Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky a vejce
keyboard_arrow_right
Jogurty
keyboard_arrow_right
jogurt bílý 2,4% Klasik Olma

jogurt bílý 2,4% Klasik Olma

(Olma)
Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - jogurt bílý 2,4% Klasik Olma
Energetická hodnota 60 kcal
= 251 kJ
Bílkoviny 5 g
Sacharidy 4 g
Tuky 3 g
Vláknina 0 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 60 kcal
Bílkoviny 5 g
Sacharidy 4 g
Tuky 3 g
Vláknina 0 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
5 g
Sacharidy
4 g
Cukry
4 g
Tuky
3 g
Nasycené mastné kyseliny
2 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
0 g
Sůl
0,13 g
Voda
-
Vápník
125 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
245 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Cholin Cholin
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Obsahuje minerální látky
Železo Železo
Zinek Zinek
Mangan Mangan
Sodík Sodík
Hořčík Hořčík
Fosfor Fosfor
Draslík Draslík
Měď Měď
Vápník Vápník
Selen Selen
Pozitivní vliv na zdraví
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Nehty Zlepšuje stav nehtů
Zuby Působí kladně na zuby
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí

Jogurt bílý 2,4% Klasik Olma je složen z mléka, jogurtových kultur a mléčné bílkoviny. Najdeme tu cenné minerální látky jako vápník, fluor a fosfor. Z vitamínů je zde zastoupen například vitamín A, C i D.

Jogurt bílý 2,4% Klasik Olma se hodí pro zdravý jídelníček i pro redukční režim. Obsahuje totiž bílkoviny, které jsou důležité pro správný růst svalového hmoty. Díky jogurtovým kulturám i příznivě ovlivňuje trávení a činnost střev. Vápník je důležitá minerální látka, která posiluje naše zuby, kosti i nehty. Výrobek není vhodný pro lidi s intolerancí laktózy, poněvadž obsahuje mléko.

Čistý bílý jogurt má pestré možnosti využití, ocení ho každý, kdo si přeje odlehčit své jídlo. Bílý jogurt pomůže snížit kalorickou hodnotu oblíbených pomazánek jako je syrečková, řepová, tuňáková nebo vajíčková. Pokud tento jogurt zkombinujete s čerstvým ovocem, porcí müsli bez cukru a trochou ořechů nebo semínek, tak vám vznikne rychlá a zdravá svačinka. Bílý jogurt je i skvělá alternativa k přípravě dresinků, ve kterých pomůže ušetřit spoustu kalorií. Používá se také při pečení koláčů a moučníků (cik cak buchta, mramorový koláč, ...).

{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách