menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky a vejce
keyboard_arrow_right
Jogurty
keyboard_arrow_right
jogurt bílý 2,4% Klasik Olma

jogurt bílý 2,4% Klasik Olma

(Olma)
Množství x {{unitOption.title}} kus
jogurt bílý 2,4% Klasik Olma
Energetická hodnota 260 kJ
= 62 kcal
Bílkoviny 5 g
Sacharidy 4 g
Tuky 3 g
Vláknina 0 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 260 kJ
Bílkoviny 5 g
Sacharidy 4 g
Tuky 3 g
Vláknina 0 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
5 g
Sacharidy
4 g
Cukry
4 g
Tuky
3 g
Nasycené mastné kyseliny
2 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
0 g
Sůl
0,13 g
Voda
-
Vápník
125 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
245 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Cholin Cholin
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Obsahuje minerální látky
Železo Železo
Zinek Zinek
Mangan Mangan
Sodík Sodík
Hořčík Hořčík
Fosfor Fosfor
Draslík Draslík
Měď Měď
Vápník Vápník
Selen Selen
Pozitivní vliv na zdraví
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Nehty Zlepšuje stav nehtů
Zuby Působí kladně na zuby
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí

Jogurt bílý 2,4% Klasik je vyráběn z mléka, mléčné bílkoviny a jogurtové kultury. Tento výrobek obsahuje kvalitní bílkoviny, minerální látky (vápník, horčík, železo, zinek, fosfor, ...) a neobsahuje žádné přídatné látky ani konzervanty.

Bílý jogurt se doporučuje konzumovat pravidelně, poněvadž obsahuje potřebné bílkoviny a minerální látky. Vápník je důležitý pro výživu kostí a zubů, jeho pravidelným přísunem lze předejít osteroporóze (řídnutí kostí tkáně). Horčík pomáhá se zvládáním únavy a stresu, a tak podporuje psychickou i fyzickou oddolnost.

Jogurt bílý 2,4% Klasik můžete využít i k přípravě kakaových knedlíčků nebo rychlé cik cak buchty. Bílý jogurt se dá použít i jako zdravý 'přeliv' na lívance nebo vafle, navíc jídlu přidá i bílkoviny, a tak budete lépe zasyceni. Nebo se z něho také dají skvěle vykouzlit zdravé a nízkokalircké dipy a dresinky do salátů.

Nejhledanější v kategorii Jogurty

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
241 0,1 0,04 0 add_circle Zapsat
280 0,04 0,05 0,04 add_circle Zapsat
296 0,04 0,05 0,04 0 add_circle Zapsat
241 0,1 0,04 0 0 add_circle Zapsat
287 0,04 0,05 0,04 0 add_circle Zapsat
265 0,04 0,04 0,04 add_circle Zapsat
262 0,11 0,04 0 add_circle Zapsat
251 0,05 0,04 0,03 0 add_circle Zapsat
358 0,08 0,12 0 add_circle Zapsat
255 0,12 0,03 0 add_circle Zapsat
415 0,1 0,14 0 add_circle Zapsat
175 0,05 0,05 0 add_circle Zapsat
388 0,03 0,13 0,03 0,01 add_circle Zapsat
381 0,09 0,12 0,01 0 add_circle Zapsat
498 0,03 0,04 0,1 add_circle Zapsat
279 0,04 0,05 0,04 add_circle Zapsat
379 0,03 0,12 0,03 0 add_circle Zapsat
526 0,07 0,2 0,02 add_circle Zapsat
241 0,1 0,04 0 add_circle Zapsat
335 0,06 0,07 0,03 add_circle Zapsat
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch
Martin Schmiedl: Desatero zdravého jídelníčku
Nejlepší cvičební videa na internetu, podle kterých můžete cvičit zadarmo, a rady odborníka, jak si u toho neublížit
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách