Potraviny

keyboard_arrow_right

Mléčné výrobky

keyboard_arrow_right

Tvarohy měkké a tvrdé

keyboard_arrow_right

Jaroměřický měkký tvaroh

Jaroměřická mlékárna

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mléčné výrobky

keyboard_arrow_right

Tvarohy měkké a tvrdé

keyboard_arrow_right

Jaroměřický měkký tvaroh

Jaroměřická mlékárna

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}88,1 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}369 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}16,9 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}3,7 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 3,6 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}0,5 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,3 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

{{data.foodstuff.salt}} 0,08 g

Vápník

{{data.foodstuff.calcium}} 150 mg

Sodík

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 845 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Bez paušální aktivity

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Tvarohy měkké a tvrdé

Magere kwark Melkan

52,8 kcal Zapsat

Schichtkäse 10% Fett Schwälbchen

80,2 kcal Zapsat

Retro tvaroh Lidl měkký

87 kcal Zapsat

Twaróg Delikatny z rzodkiewką Président

131 kcal Zapsat

odtučněný tvaroh Queso Fresco Batido

46,6 kcal Zapsat

tvaroh jemný Clever

99 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

Magere kwark Melkan

52,8 kcal Zapsat

Schichtkäse 10% Fett Schwälbchen

80,2 kcal Zapsat

Retro tvaroh Lidl měkký

87 kcal Zapsat

Twaróg Delikatny z rzodkiewką Président

131 kcal Zapsat

odtučněný tvaroh Queso Fresco Batido

46,6 kcal Zapsat

tvaroh jemný Clever

99 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Obsahuje minerální látky

Jód

Fosfor

Draslík

Vápník

Sodík

Pozitivní vliv na zdraví

Svaly

Posiluje svaly

Hubnutí

Vhodná potravina při redukci hmotnosti

Více o této potravině

Jaroměřický měkký tvaroh se tradičně vyrábí z kravského mléka. Tvaroh je bohatým zdrojem lehce stravitelných bílkovin. Najdeme v něm i menší množství vitamínů a minerální látky (zejména fosfor, draslík, vápník či jód).

Jaroměřický tvaroh je potravinou vhodnou k redukci hmotnosti a hodí se také pro osoby s větší potřebou bílkovin (lidé věnující se fitness, rekonvalescenti, sportovci, mládež, senioři, ...). Jeho předností je vysoký obsah bílkovin, které jsou důležité pro pocit sytosti a správný růst svalové hmoty.

Jaroměřický měkký tvaroh je výrobek, který má označení Klasa. Tvaroh je velmi vděčnou a univerzální potravinou, ze které můžete vykouzlit řadu slaných i sladkých pokrmů (buchta z banánu, datlový dortík, makové cupcake, ...).

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 026 ohlasů

Super stránka, konečně se můžu podívat, kolik jsem toho jedla, než jsem se rozhodla hubnout a i teď mi hodně vaše tabulky pomáhají. Vím, co si dát a být fit ;-) Díky

Máte mé díky. Tabulky používám bezmála šestý rok. Pomáhají vždy ve fázi hubnutí. Nenašla jsem pro vhodnější aplikaci. Přehledné, uloženo neuvěřitelné množství potravin i hotových jídel. Stačí jen zapisovat a mít pomocníka vždy po ruce. Přihlášení je možné na různých zařízeních a kdykoliv.... Děkuji

Díky kalorickým tabulkám a aplikaci runkeeper, které používám jak na desktopu, tak na smartphonu, jsem získal přehled nad svými kalorickými příjmy i výdaji. Za necelé dva měsíce jsem shodil deset kilo bez hladovění. Sledování pitného režimu a možnost si aktivitami snižovat příjem je jen třešnička na dortu.

keyboard_arrow_left

Super stránka, konečně se můžu podívat, kolik jsem toho jedla, než jsem se rozhodla hubnout a i teď mi hodně vaše tabulky pomáhají. Vím, co si dát a být fit ;-) Díky

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky