menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Ovoce
keyboard_arrow_right
Ovoce čerstvé
keyboard_arrow_right
jablko Red Delicious

jablko Red Delicious

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - jablko Red Delicious
Energetická hodnota 218 kJ
= 52 kcal
Bílkoviny 0,2 g
Sacharidy 11 g
Tuky 0,4 g
Vláknina 2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 218 kJ
Bílkoviny 0,2 g
Sacharidy 11 g
Tuky 0,4 g
Vláknina 2 g
Nutriční hodnoty
Stav
syrové
Bílkoviny
0,2 g
Sacharidy
11 g
Cukry
8 g
Tuky
0,4 g
Nasycené mastné kyseliny
0 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2 g
Sůl
0 g
Voda
-
Vápník
5 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
10 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Obsahuje minerální látky
Fosfor Fosfor
Měď Měď
Vápník Vápník
Sodík Sodík
Železo Železo
Mangan Mangan
Hořčík Hořčík
Draslík Draslík
Zinek Zinek
Pozitivní vliv na zdraví
Buňky Má pozitivní vliv na buňky
Imunita Posiluje imunitu
Nervová soustava Posiluje nervovou soustavu
Metabolismus Podporuje metabolismus (látkovou výměnu)
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu
Infekce Působí preventivně proti infekcím

Jablko Red Delicious je bohatým zdrojem vitamínů, zejména vitamínu C, minerálních látek a stopových prvků jako je draslík, hořčík, vápník, železo, fosfor a mangan. Najdeme v něm také mnoho vlákniny, ovocných kyselin i přírodního cukru.

Pravidelná konzumace jablek je vhodná pro posílení imunitního systému i nervové soustavy a pomáhá stabilizovat hladinu cholesterolu a krevních tuků. Někteří odborníci tvrdí, že člověk by měl sníst alespoň 1 jablko denně, a vyhne se mu tak prý téměř každá nemoc.

Jablka Red Delicious jsou jasně červená, někdy mírně pruhovaná a uvnitř mají bílou nebo mírně načervenalou dužinu. Chuť je nasládlá s příznaky lehké kyselosti. Tato sladká jablka jsou vhodná k přímé konzumaci nebo do ovocných salátů. Výborné budou také v jablečném závinu nebo v jablečném perníku.

Nejhledanější v kategorii Ovoce čerstvé

Název Energetická hodnota (kJ)
394 add_circle Zapsat
238 add_circle Zapsat
180 add_circle Zapsat
244 add_circle Zapsat
300 add_circle Zapsat
276 add_circle Zapsat
239 add_circle Zapsat
175 add_circle Zapsat
218 add_circle Zapsat
670 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách