Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Ovoce
keyboard_arrow_right
Ovoce sušené
keyboard_arrow_right
jablka sušená křížaly

jablka sušená křížaly

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - jablka sušená křížaly
Energetická hodnota 302 kcal
= 1 264 kJ
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 70 g
Tuky 2 g
Vláknina 4 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 302 kcal
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 70 g
Tuky 2 g
Vláknina 4 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
2 g
Sacharidy
70 g
Cukry
4 g
Tuky
2 g
Nasycené mastné kyseliny
0,38 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0,06 g
Polynenasycené
1 g
Cholesterol
-
Vláknina
4 g
Sůl
-
Voda
18 g
Vápník
0 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
90 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Obsahuje minerální látky
Hořčík Hořčík
Železo Železo
Zinek Zinek
Mangan Mangan
Draslík Draslík
Fosfor Fosfor
Měď Měď
Vápník Vápník
Pektin Pektin
Sodík Sodík

Křížaly, neboli sušená jablka, se vyrábějí usušením jablek. Někteří výrobci křížaly doslazují cukrem a přidávají také konzervanty, například oxid siřičitý. Křížaly jsou bohaté na vitamíny, minerální látky a vlákninu. Obsah těchto látek vždy závisí na kvalitě ovoce a šetrnosti jeho zpracování.

Křížaly se jistě mohou stát součástí racionálního jídelníčku, ale platí to pouze v případě, že nejde o sířený produkt, který je doslazován cukrem. Jablka, i ta sušená, obsahují zdraví prospěšnou vlákninu, která pomáhá se správnou činností našich střev. Obsahují také značné množství vitamínu C, který podporuje obranyschopnost našeho organismu.

Křížaly lze použít jako „zobání“ k televizi místo sušenek a jiných sladkostí. Můžete s nimi obohatit i některá jídla, například obilné kaše, jogurty, müsli či kompoty. Zajímavou a málo známou možností využití křížal je „čaj“. Sušená jablka seženete také v bio kvalitě, nejčastěji v prodejnách zdravé výživy nebo na farmářských trzích. Křížaly se také tradičně používali jako přírodní dekorace na Vánoce.

Nejhledanější v kategorii Ovoce sušené

Název Energetická hodnota (kcal)
331 add_circle Zapsat
251 add_circle Zapsat
267 add_circle Zapsat
339 add_circle Zapsat
346 add_circle Zapsat
660 add_circle Zapsat
231 add_circle Zapsat
267 add_circle Zapsat
260 add_circle Zapsat
460 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách