menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Ovoce
keyboard_arrow_right
Ovoce čerstvé
keyboard_arrow_right
Hurmikaki

Hurmikaki

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 298 kJ
= 71 kcal
Bílkoviny 0,6 g
Sacharidy 16 g
Tuky 0,3 g
Vláknina 2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 298 kJ
Bílkoviny 0,6 g
Sacharidy 16 g
Tuky 0,3 g
Vláknina 2 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
0,6 g
Sacharidy
16 g
Cukry
16 g
Tuky
0,3 g
Nasycené mastné kyseliny
0 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2 g
Sůl
-
Voda
-
Vápník
0,03 mg
GI Glykemický indexhelp
0
PHE
30 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Obsahuje minerální látky
Mangan Mangan
Železo Železo
Fosfor Fosfor
Hořčík Hořčík
Vápník Vápník
Měď Měď
Draslík Draslík
Pozitivní vliv na zdraví
Svaly Posiluje svaly
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí
Ledviny Vhodná potravina při potížích s ledvinami
Cévy Má pozitivní vliv na zdraví cév
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Únava Pomáhá při únavě
Nervová soustava Posiluje nervovou soustavu
Játra Působí kladně na stav jater
Imunita Posiluje imunitu
Metabolismus Podporuje metabolismus (látkovou výměnu)
Obsah potraviny

Hurmikaki neboli kaki churma, je ovoce, které obsahuje velké množství sacharidů, vlákniny, vitamínu C, beta-karotenu a draslíku. Najdeme zde také vápník, hořčík, fosfor, železo, měď, mangan aj. Obsah vody v plodech činí asi 60 % hmotnosti ovoce.

Vliv na zdraví

pojídání kaki posiluje imunitní systém a metabolismus, pomáhá při stresu, nervozitě a únavě, zmírňuje svalové potíže a má kladný vliv na zdraví srdce, cév, kostí, jater i ledvin.

Praktické rady

Hurmikaki je někdy označováno jako tomel japonský, čínská švestka nebo korejské mango. Nezralé plody mají vysoký obsah tříslovin, a proto nejsou chutné, ani vhodné ke konzumaci (mohou dokonce způsobovat zdravotní potíže). Zralé plody jsou jedlé i se slupkou, ale je lepší je oloupat. Ovoce je možné také rozpůlit a vyjídat lžičkou (podobně, jako kiwi).

Nejhledanější v kategorii Ovoce čerstvé

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
394 0,01 0,22 0 0,02 add_circle Zapsat
238 0 0,13 0 0,03 add_circle Zapsat
180 0,01 0,12 0 0,02 add_circle Zapsat
208 0,01 0,11 0 0,03 add_circle Zapsat
278 0,01 0,14 0 0,04 add_circle Zapsat
1 018 0,02 0,06 0,23 0,05 add_circle Zapsat
244 0 0,13 0 0,03 add_circle Zapsat
226 0,01 0,11 0,01 0,03 add_circle Zapsat
272 0,01 0,14 0,01 0,03 add_circle Zapsat
174 0,01 0,1 0 0,01 add_circle Zapsat
480 0,02 0,24 0 0,04 add_circle Zapsat
820 0,02 0,02 0,2 0,05 add_circle Zapsat
293 0,01 0,13 0 0,02 add_circle Zapsat
343 0,01 0,21 0,01 0,01 add_circle Zapsat
205 0,01 0,1 0 0,01 add_circle Zapsat
213 0,01 0,09 0,01 0,03 add_circle Zapsat
398 0,02 0,2 0 0,11 add_circle Zapsat
209 0,01 0,12 0 add_circle Zapsat
172 0,01 0,08 0 0,01 add_circle Zapsat
112 0,01 0,06 0 0,03 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách