Potraviny

keyboard_arrow_right

Jogurty proteinové a skyr

keyboard_arrow_right

High protein bílý řecký jogurt Olma

Olma

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mléčné výrobky

keyboard_arrow_right

Jogurty proteinové a skyr

keyboard_arrow_right

High protein bílý řecký jogurt Olma

Olma

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}63,8 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}267 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}10 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}3,5 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 3,5 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}1 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,7 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

{{data.foodstuff.salt}} 0,09 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 500 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Dle vyplněných aktivit

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Jogurty proteinové a skyr

Icelandic style skyr 0% fat Plain Siggi's

54,9 kcal Zapsat

hipro 20g proteine Danone

78,6 kcal Zapsat

Proteine met vdedzame aardbei kwark Almhof

60,2 kcal Zapsat

Skyr mango marakuja FruVita

85 kcal Zapsat

Skyr der Cremige auf Heidelbeere & Holunder Arla

106 kcal Zapsat

Skyr nach isländischer art Himbeere-Cranberry K-Classic

79,8 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

Icelandic style skyr 0% fat Plain Siggi's

54,9 kcal Zapsat

hipro 20g proteine Danone

78,6 kcal Zapsat

Proteine met vdedzame aardbei kwark Almhof

60,2 kcal Zapsat

Skyr mango marakuja FruVita

85 kcal Zapsat

Skyr der Cremige auf Heidelbeere & Holunder Arla

106 kcal Zapsat

Skyr nach isländischer art Himbeere-Cranberry K-Classic

79,8 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Více o této potravině

Protein jogurt je charakteristický vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem tuku. Jogurt je vyroben pouze z mléka nejvyšší kvality Q CZ

Bílkoviny, které patři mezi tři základní makroživiny, jsou velmi důležitou složkou naší potraviny. Pomáhají nám se najíst tak, abychom neměli hlad až do dalšího jídla. Kvalitní bílkoviny se podílí na výživě a zdraví našich svalů, správné funkci mozku a celého našeho těla.

High Protein bílý řecký jogurt 15g Olma lze jíst samotný nebo si ho dochutit dle svých představ. Hodí se k tomu výborně čerstvé nebo sušené ovoce, oříšky, semínka, domácí marmeláda nebo džem (jahodový, borůvkový, malinový, ostružinový, meruňkový, broskvový, ...).

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Používám ke snížení hmotnosti a je to neocenitelny pomocník. Dříve jsem měl pohyb ale neměl jsem představu o příjmu a vydání kalorií. Zatím je v nenávratnu cca. 24 kg, ale pro optimální váhu ještě musím udělat kus práce. Úplně jsem přešel na vegetariánství. Tabulky neudělají za nás vše. Chce to změnu životního stylu. (původně z tolerovanych 145 na 151 před rokem a půl, což mne nakoplo k činům, postupně akorát zpět 145 letos březen, po použití tabulek nyní 127, cíl 110 pokud to půjde tak i 100) Díky.

Díky vám se ručička na mojí váze po dlouhé době hnula dolu. Doporučím tuto aplikaci všem přátelům :)

Zhubla sem 25 kg za tři měsíce, každý den si zapisuju vše co sním...za mě super.

keyboard_arrow_left

Díky vám se ručička na mojí váze po dlouhé době hnula dolu. Doporučím tuto aplikaci všem přátelům :)

Zhubla sem 25 kg za tři měsíce, každý den si zapisuju vše co sním...za mě super.

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky