menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Ovoce
keyboard_arrow_right
Ovoce čerstvé
keyboard_arrow_right
grapefruit červený

grapefruit červený

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - grapefruit červený
Energetická hodnota 175 kJ
= 42 kcal
Bílkoviny 0,8 g
Sacharidy 9 g
Tuky 0,1 g
Vláknina 1 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 175 kJ
Bílkoviny 0,8 g
Sacharidy 9 g
Tuky 0,1 g
Vláknina 1 g
Nutriční hodnoty
Stav
syrové
Bílkoviny
0,8 g
Sacharidy
9 g
Cukry
7 g
Tuky
0,1 g
Nasycené mastné kyseliny
-
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
1 g
Sůl
0,03 g
Voda
89 g
Vápník
23 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
40 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Obsahuje minerální látky
Zinek Zinek
Hořčík Hořčík
Draslík Draslík
Vápník Vápník
Mangan Mangan
Měď Měď
Železo Železo
Pozitivní vliv na zdraví
Krev Má pozitivní vliv na krev
Imunita Posiluje imunitu
Trávení Podporuje trávení
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Cévy Má pozitivní vliv na zdraví cév

Grapefruit červený je bohatý na minerální látky, obsahuje vápník, hořčík, draslík i železo. Z vitamínů zde nalezneme C, B a K. Toto ovoce je také výborným zdrojem vlákniny a vody.

Konzumace grepů má příznivý vliv na zdraví našeho srdce a cév. Grepy také pomáhají proti různým typům zánětů, ředí hustou krev a zmírňují i střevní obtíže. Toto ovoce má velmi nízkou energetickou hodnotu, a tak je možné ho bez obav zařadit i do redukčního jídelníčku. Grep ale umí zamezit tvorbě některých enzymů, jenž jsou potřebné pro správnou funkci našeho organismu. Některé z nich odpovídají za správné odbourávání některých složek medicínských preparátů, jejichž hladina pak může dosáhnout koncentrací, které jsou velmi nebezpečné. Důsledky mohou být někdy až fatální, proto se vždy řiďte příbalovými letáky vámi užívaných léků! Grepy tedy konzumujte až po pětihodinové pauze od doby, kdy jste užívali léky, které mohou v kombinaci s nimi způsobovat potíže.

Věděli jste, že právě hořká chuť grapefruitu, umí účinně zmírnit chuť na sladké? Chcete-li si dát čerstvou grepovou šťávu, tak grepy uchovávejte při pokojové teplotě, získáte z nich tak více šťávy. Jinak je možné grepy skladovat i v ledničce. Červený grapefruit si můžete dát samotný nebo ho využít k přípravě populární smoothie bowl, která je plná vitamínů a minerálů. Z grepových jadérek se lisuje i olej, který lze koupit v obchodě se zdravou výživou.

Nejhledanější v kategorii Ovoce čerstvé

Název Energetická hodnota (kJ)
394 add_circle Zapsat
238 add_circle Zapsat
180 add_circle Zapsat
244 add_circle Zapsat
300 add_circle Zapsat
140 add_circle Zapsat
263 add_circle Zapsat
170 add_circle Zapsat
199 add_circle Zapsat
221 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách