Gouda 48% tuku v sušině patří k tučnějším sýrům, obsah tuku tvoří až třetinu celkové hmotnosti. Je bohatá na bílkoviny a vápník. Z dalších minerálních látek zde najdeme sodík, fosfor i chlór.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky a vejce keyboard_arrow_right
Sýry měkké a tvrdé keyboard_arrow_right
Gouda 48% tuku v sušině
Gouda 48% tuku v sušině
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 348 kcal
= 1 458 kJ
Bílkoviny 24 g
Sacharidy 0,1 g
Tuky 28 g
Vláknina 0 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 348 kcal
Bílkoviny 24 g
Sacharidy 0,1 g
Tuky 28 g
Vláknina 0 g
Nutriční hodnoty
| Bílkoviny | 24 g |
| Sacharidy | 0,1 g |
| Cukry | 0,1 g |
| Tuky | 28 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 18 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0 g |
| Polynenasycené | 0 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 0 g |
| Sůl | 1,7 g |
| Voda | 0 g |
| Vápník | 840 mg |
| GI | 0 |
| PHE | 1 200 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Obsahuje minerální látky
Pozitivní vliv na zdraví
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Krevní tlak Snižuje krevní tlak
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí
Zuby Působí kladně na zuby
Imunita Posiluje imunitu
Nehty Zlepšuje stav nehtů
Konzumace sýrů prospívá našemu zdraví zejména díky vápníku, který zpevňuje naše zuby, kosti i nehty. Bílkoviny obsažené v mléčných výrobcích jsou důležité pro růst svalů a tkání. Jsou také významným zdrojem energie, snižují míru stresu a zvyšují odolnost organismu.
Při nákupu goudy sledujte její složení, aby obsahovala, co nejméně přídatných látek. Tento sýr je také možné sehnat i v bio kvalitě. Chcete-li, aby vám sýr vydržel co nejdéle vláčný, pak jej před uložením do chladničky zabalte do vlhké utěrky. Gouda se výborně hodí na pečivo, do salátů, na těstoviny, rizoto nebo na zapékání. V našich receptech můžete vyzkoušet například francouzské kedlubnory nebo zapečenou cuketu s žampiony.
Nejhledanější v kategorii Sýry měkké a tvrdé
| Název | Energetická hodnota (kcal) |
|---|
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
