menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky a vejce
keyboard_arrow_right
Sýry měkké a tvrdé
keyboard_arrow_right
Eidamský sýr 30% bloček Madeta

Eidamský sýr 30% bloček Madeta

(Madeta)
Množství x {{unitOption.title}} kus
Eidamský sýr 30% bloček Madeta
Energetická hodnota 1 106 kJ
= 264 kcal
Bílkoviny 29 g
Sacharidy 1 g
Tuky 16 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 106 kJ
Bílkoviny 29 g
Sacharidy 1 g
Tuky 16 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Stav
syrové
Bílkoviny
29 g
Sacharidy
1 g
Cukry
1 g
Tuky
16 g
Nasycené mastné kyseliny
10 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Sůl
2 g
Voda
-
Vápník
0,8 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
1 450 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
Obsahuje vitamíny
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Obsahuje minerální látky
Sodík Sodík
Fosfor Fosfor
Zinek Zinek
Vápník Vápník
Hořčík Hořčík
Pozitivní vliv na zdraví
Zuby Působí kladně na zuby
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Děti Vhodné zejména pro děti
Krevní tlak Snižuje krevní tlak
Imunita Posiluje imunitu
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí
Obsah potraviny

Eidamská cihla je polotvrdý sýr s 30 % tuku v sušině. Je cenný zejména pro svůj obsah vápníku, ale najdeme zde i sodík a fosfor. Z hlavních živin jsou nejvíce zastoupeny bílkoviny, dále zde nalezneme živočišné tuky a jen malé množství sacharidů. Dodává do těla i další cenné látky, jako například vápník, fosfor, hořčík, sodík, draslík, či vitamíny A, D, E nebo B. Výhodou je i nízký glykemický index a delší pocit zasycení.

Vliv na zdraví

Sýr můžete zařadit do racionálního jídelníčku, i jídelníčku osob s redukční dietou. Hodí se při zvýšené potřebě vápníku (děti a dospívající, osoby s osteoporózou). Mléčné bílkoviny ze sýra mají antitrombotické a antihypertenzní účinky. Mají dobrý vliv i na obranyschopnost organismu a stres. Některé bílkoviny obsažené v sýrech, především kasein chrání před zubním kazem.

Praktické rady

Nastrouhaným sýrem můžete posypat i zapékat rizoto, těstoviny, steaky, toasty nebo jej používat do pomazánek, na chléb s máslem či do salátů.

Nejhledanější v kategorii Sýry měkké a tvrdé

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
1 100 0,27 0,02 0,16 add_circle Zapsat
1 101 0,27 0 0,17 0 add_circle Zapsat
497 0,11 0,03 0,07 add_circle Zapsat
1 064 0,27 0 0,16 0 add_circle Zapsat
455 0,11 0,03 0,06 add_circle Zapsat
997 0,17 0,02 0,18 add_circle Zapsat
1 428 0,26 0,01 0,26 add_circle Zapsat
1 376 0,18 0,02 0,28 add_circle Zapsat
976 0,11 0,01 0,2 add_circle Zapsat
541 0,28 0,03 0 0 add_circle Zapsat
269 0,1 0,05 0 add_circle Zapsat
1 131 0,16 0 0,23 0 add_circle Zapsat
1 010 0,11 0,01 0,22 add_circle Zapsat
1 328 0,21 0 0,26 0,01 add_circle Zapsat
1 294 0,19 0 0,26 add_circle Zapsat
1 629 0,35 0,03 0,26 add_circle Zapsat
1 461 0,22 0,01 0,29 add_circle Zapsat
856 0,1 0,05 0,16 add_circle Zapsat
1 097 0,3 0,01 0,15 add_circle Zapsat
1 476 0,17 0 0,32 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách