menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Ovoce
keyboard_arrow_right
Marmelády a džemy
keyboard_arrow_right
džem meruňkový

džem meruňkový

Množství x {{unitOption.title}} kus
džem meruňkový
Energetická hodnota 1 127 kJ
= 269 kcal
Bílkoviny 0,4 g
Sacharidy 66 g
Tuky 0,1 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 127 kJ
Bílkoviny 0,4 g
Sacharidy 66 g
Tuky 0,1 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
0,4 g
Sacharidy
66 g
Cukry
-
Tuky
0,1 g
Nasycené mastné kyseliny
0 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0 g
Polynenasycené
0 g
Cholesterol
-
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
33 g
Vápník
10 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
20 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Obsahuje vitamíny
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Obsahuje minerální látky
Draslík Draslík
Fosfor Fosfor
Hořčík Hořčík
Sodík Sodík
Železo Železo
Vápník Vápník

Meruňkový džem se připravuje z vypeckovaných zralých meruněk, a je tedy tvořen hlavně sacharidy. Často se ještě přidává sladidlo, nejčastěji se jedná o bílý cukr. Někdy se v kupovaném džemu mohou objevit i další přídatné látky.

Na trhu najdete hodně druhů meruňkových džemů, které mají různý poměr ovoce a cukru. Pokud si chcete pochutnat a zároveň nepřitěžovat svému tělu, pak pečlivě čtěte složení daného výrobku. Vybírejte ten, který má nejvyšší možný podíl ovoce a jen málo přidaného cukru. V každém případě je nejlepší zvolit ovoce v jeho přírodní formě, tedy čerstvé, obsahuje totiž spoustu vitamínů. Kupované džemy a ovocné pomazánky obsahují často příliš mnoho přidaného cukru, což má za následek vysoký glykemický index dané potraviny.

Pokud si meruňkový džem připravíte doma, pak budete přesně vědět, co obsahuje. Zároveň si budete jisti i kvalitou použitého ovoce a sladidla. Ke slazení můžete použít i zdravější variantu, například med, stévii, agávový nebo čekankový sirup. Meruňkový džem dobře chutná namazaný na chlebu, toastech, palačinkách či lívancích.

Nejhledanější v kategorii Marmelády a džemy

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
619 0 0,36 0 add_circle Zapsat
1 077 0 0,61 0 0,01 add_circle Zapsat
858 0 0,49 0 add_circle Zapsat
488 0,01 0,28 0 add_circle Zapsat
815 0,01 0,46 0 0,01 add_circle Zapsat
331 0,01 0,18 0 0,01 add_circle Zapsat
1 104 0 0,64 0 add_circle Zapsat
687 0 0,41 0 0,01 add_circle Zapsat
1 098 0 0,63 0 add_circle Zapsat
992 0,01 0,57 0 add_circle Zapsat
999 0 0,57 0 0 add_circle Zapsat
604 0,01 0,33 0 add_circle Zapsat
553 0,03 0,2 0,04 0,11 add_circle Zapsat
1 089 0 0,64 0 add_circle Zapsat
1 127 0,01 0,63 0 0,03 add_circle Zapsat
743 0 0,42 0 0,01 add_circle Zapsat
440 0 0,25 0 0,07 add_circle Zapsat
1 093 0,01 0,64 0 add_circle Zapsat
1 214 0,05 0,6 0,03 add_circle Zapsat
1 043 0,01 0,62 0 0,01 add_circle Zapsat
674 0 0,39 0 add_circle Zapsat
1 026 0 0,6 0 add_circle Zapsat
753 0,01 0,41 0 0,02 add_circle Zapsat
582 0 0,28 0 add_circle Zapsat
1 092 0 0,63 0 add_circle Zapsat
Barbora Zindelová: Jak chutná Barcelona
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch
Získejte speciální talíř, jenž byl vyroben pro aplikaci www.kaloricketabulky.cz
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách