Sýr Cottage light není příliš kalorický, má vysoký obsah lehce stravitelných bílkovin a snížený obsah tuku. Obsahuje velké množství vitamínů hlavně ze skupiny B a minerálních látek, zejména důležitého vápníku a fosforu.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky a vejce keyboard_arrow_right
Sýry tavené a mazací keyboard_arrow_right
Cottage Cheese light Meggle
Cottage Cheese light Meggle
(Meggle)
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 340 kJ
= 81 kcal
Bílkoviny 11 g
Sacharidy 4 g
Tuky 2 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 340 kJ
Bílkoviny 11 g
Sacharidy 4 g
Tuky 2 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
| Bílkoviny | 11 g |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry | 4 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 1 g |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | - |
| Sůl | 1 g |
| Voda | - |
| Vápník | - |
| GI | |
| PHE | 550 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Obsahuje vitamíny
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Obsahuje minerální látky
Měď Měď
Fosfor Fosfor
Vápník Vápník
Draslík Draslík
Zinek Zinek
Hořčík Hořčík
Sodík Sodík
Železo Železo
Pozitivní vliv na zdraví
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Vlasy Zlepšuje stav vlasů
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí
Nehty Zlepšuje stav nehtů
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Imunita Posiluje imunitu
Svaly Posiluje svaly
Trávení Podporuje trávení
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu
Bílkoviny jsou důležité pro růst a revitalizaci kostí, svalstva, vlasů a nehtů. Jsou nezbytné pro tvorbu protilátek. Vápník je nezbytný pro stavbu kostí, pro svalovou kontrakci nebo krevní srážlivost. Podporuje správnou funkci srdce, snižuje hladinu cholesterolu v krvi a působí i jako prevence proti rakovině tlustého střeva. Bakterie mléčného kvašení mají pozitivní vliv na trávení.
Cottage sýr je dobrý jen tak s celozrnným chlebem či pečivem, jako základ jemné pomazánky, na ozdobu mís, talířů a jednohubek, pro přípravu salátů, posyp na těstoviny a brambory nebo jako náhrada tvarohu.
Nejhledanější v kategorii Sýry tavené a mazací
| Název | Energetická hodnota (kJ) | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 780 | 0,06 | 0,03 | 0,17 | | ||
| 1 298 | 0,08 | 0,02 | 0,3 | 0 | | |
| 605 | 0,08 | 0,03 | 0,12 | | ||
| 783 | 0,06 | 0,04 | 0,17 | | ||
| 519 | 0,09 | 0,03 | 0,09 | | ||
| 1 129 | 0,07 | 0,03 | 0,26 | | ||
| 921 | 0,1 | 0,05 | 0,18 | | ||
| 856 | 0,1 | 0,05 | 0,16 | | ||
| 876 | 0,09 | 0,05 | 0,17 | | ||
| 780 | 0,06 | 0,03 | 0,17 | | ||
| 662 | 0,09 | 0,06 | 0,1 | 0,04 | | |
| 1 260 | 0,09 | 0,03 | 0,29 | | ||
| 942 | 0,05 | 0,04 | 0,21 | 0 | | |
| 1 093 | 0,07 | 0,04 | 0,24 | | ||
| 863 | 0,18 | 0,06 | 0,12 | 0 | | |
| 993 | 0,05 | 0,04 | 0,22 | | ||
| 984 | 0,05 | 0,04 | 0,22 | 0 | | |
| 800 | 0,1 | 0,05 | 0,14 | | ||
| 1 035 | 0,16 | 0,06 | 0,18 | | ||
| 1 120 | 0,05 | 0,03 | 0,26 | |
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch 
Získejte speciální talíř, jenž byl vyroben pro aplikaci www.kaloricketabulky.cz 
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
