Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pokrmy
keyboard_arrow_right
Saláty
keyboard_arrow_right
coleslaw salát s majonézou

coleslaw salát s majonézou

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - coleslaw salát s majonézou
Energetická hodnota 121 kcal
= 508 kJ
Bílkoviny 0,7 g
Sacharidy 4 g
Tuky 11 g
Vláknina 2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 121 kcal
Bílkoviny 0,7 g
Sacharidy 4 g
Tuky 11 g
Vláknina 2 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
0,7 g
Sacharidy
4 g
Cukry
-
Tuky
11 g
Nasycené mastné kyseliny
1 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
2 g
Sůl
1 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
0 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Coleslaw salát je dobrým zdrojem vlákniny. Mezi základními surovinami pro přípravu tohoto salátu je hlávkové zelí, mrkev, majonéza a někdo přidává také cibuli. Na dochucení se používá sůl, pepř, ocet nebo citronová šťáva, a někdy také cukr.

Tento salát můžete zařadit pro zpestření racionálního jídelníčku, obzvláště pokud je domácí a obsahuje rozumné množství majonézy. Pokud se snažíte zhubnout, tak majonézou šetřete nebo ji zcela vynechte. Majonéza má totiž vysokou energetickou hodnotu, a tak i malé množství má hodně kalorií.

Coleslaw salát je lepší druhý den, kdy je již proleželý. Pokud držíte redukční dietu, majonézu nahraďte bílým jogurtem (coleslaw s jogurtem). Vyhněte se kupovaným salátům, které kromě základních ingrediencí obsahují i přídatné látky, 'éčka' nebo barviva.

Nejhledanější v kategorii Saláty

Název Energetická hodnota (kcal)
47 add_circle Zapsat
60 add_circle Zapsat
49 add_circle Zapsat
65 add_circle Zapsat
210 add_circle Zapsat
51 add_circle Zapsat
80 add_circle Zapsat
109 add_circle Zapsat
44 add_circle Zapsat
136 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách