menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo slané
keyboard_arrow_right
chlebánek celožitný

chlebánek celožitný

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 998 kJ
= 238 kcal
Bílkoviny 8 g
Sacharidy 48 g
Tuky 1 g
Vláknina 9 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 998 kJ
Bílkoviny 8 g
Sacharidy 48 g
Tuky 1 g
Vláknina 9 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
8 g
Sacharidy
48 g
Cukry
-
Tuky
1 g
Nasycené mastné kyseliny
-
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
9 g
Sůl
-
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
378 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B Vitamín B
Obsahuje minerální látky
Vláknina Vláknina
Fosfor Fosfor
Draslík Draslík
Železo Železo
Pozitivní vliv na zdraví
Imunita Posiluje imunitu
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Cévy Má pozitivní vliv na zdraví cév
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Trávení Podporuje trávení
Tlusté střevo Působí jako prevence před onemocněním tlustého střeva
Obsah potraviny

základem výrobku je žitná mouka, která může být umleta z loupaných, či celých obilných zrn (často se používá směs mouky vymleté, i celozrnné). Žito obsahuje asi 70 % sacharidů, 9 -15% bílkovin a 1,5 % tuku. Najdeme v něm také vlákninu, vitamíny skupiny B a pestrou škálu minerálních látek (draslík, fosfor, železo, síru, fluor aj.).

Vliv na zdraví

konzumace žita a výrobků z něj, prospívá oběhovému systému, působí kladně na činnost střev (proti zácpě) a je prevencí hemoroidů, či nádorů. Žitné výrobky jsou o něco hutnější a sytější, než klasické pečivo. Ocení je tedy i lidé, kteří se snaží regulovat svou hmotnost.

Praktické rady

pokud máte možnost, vybírejte žitné pečivo s obsahem kvásku (místo pečiva z droždí). Kvásek je přirozenou substancí, která posiluje imunitní systém. Pečivo z žitné mouky chutná dobře čerstvé, i starší a má delší trvanlivost, než ostatní druhy pečiva.

Nejhledanější v kategorii Pečivo slané

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
1 020 0,08 0,45 0,01 0,04 add_circle Zapsat
1 262 0,1 0,57 0,04 0,04 add_circle Zapsat
964 0,08 0,41 0,01 0,05 add_circle Zapsat
1 100 0,1 0,43 0,05 0,03 add_circle Zapsat
1 000 0,08 0,42 0,03 0,05 add_circle Zapsat
1 202 0,09 0,55 0,03 0,02 add_circle Zapsat
1 197 0,08 0,6 0,01 0,03 add_circle Zapsat
1 260 0,28 0,04 0,17 0,13 add_circle Zapsat
1 010 0,08 0,48 0,01 0,06 add_circle Zapsat
1 080 0,08 0,42 0,05 0,06 add_circle Zapsat
1 038 0,08 0,33 0,08 0,08 add_circle Zapsat
1 156 0,08 0,57 0,04 add_circle Zapsat
1 004 0,07 0,46 0,02 0,04 add_circle Zapsat
1 227 0,11 0,54 0,02 0,02 add_circle Zapsat
1 170 0,23 0,09 0,14 0,11 add_circle Zapsat
1 329 0,08 0,33 0,17 0,02 add_circle Zapsat
1 099 0,08 0,54 0,01 add_circle Zapsat
1 075 0,08 0,5 0,02 0,02 add_circle Zapsat
1 164 0,1 0,52 0,03 0 add_circle Zapsat
1 081 0,08 0,48 0,04 0,05 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách