menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo a pomazánky
keyboard_arrow_right
Pečivo slané
keyboard_arrow_right
chléb žitno špaldový

chléb žitno špaldový

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 801 kJ
= 191 kcal
Bílkoviny 5 g
Sacharidy 35 g
Tuky 2 g
Vláknina 8 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 801 kJ
Bílkoviny 5 g
Sacharidy 35 g
Tuky 2 g
Vláknina 8 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
5 g
Sacharidy
35 g
Cukry
7 g
Tuky
2 g
Nasycené mastné kyseliny
-
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
8 g
Sůl
1 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
270 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Pozitivní vliv na zdraví
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Trávení Podporuje trávení
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti

Na přípravu žitno špaldového chleba se používá žitná a špaldová mouka, voda, sůl, koření a kvásek nebo droždí.

Konzumace žita a špaldy snižuje riziko vzniku mozkové mrtvice, infarktu myokardu, cukrovky a některých druhů rakoviny. Lépe udržuje zdravou hmotnost a přispívá k lepší funkci trávícího systému.

Dejte přednost kvásku oproti droždí, kvásek je mnohem pestřejším organismem. Domácí kváskový chléb je mnohem levnější, vydrží déle česrtvý a i lépe chutná. Můžete použít i slunečnicová semínka, jiné druhy semínek, oříšky, bylinky, cibulku nebo jiné oblíbené ingrediecne.

Nejhledanější v kategorii Pečivo slané

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
1 192 7 46 6 6 add_circle Zapsat
1 020 8 45 1 4 add_circle Zapsat
1 262 10 57 4 4 add_circle Zapsat
964 8 42 1 5 add_circle Zapsat
1 010 8 48 1 6 add_circle Zapsat
1 202 9 55 3 2 add_circle Zapsat
1 100 10 43 5 3 add_circle Zapsat
831 8 35 1 8 add_circle Zapsat
1 197 8 60 1 3 add_circle Zapsat
995 8 48 0,8 3 add_circle Zapsat
1 050 7 50 1 5 add_circle Zapsat
967 6 46 1 6 add_circle Zapsat
1 000 8 47 1 5 add_circle Zapsat
1 089 8 39 7 6 add_circle Zapsat
900 5 44 0,9 6 add_circle Zapsat
1 255 10 49 5 6 add_circle Zapsat
1 260 28 4 17 13 add_circle Zapsat
1 303 9 53 2 add_circle Zapsat
886 6 38 2 9 add_circle Zapsat
870 5 45 0,9 6 add_circle Zapsat
1 103 7 53 2 6 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách