menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo a pomazánky
keyboard_arrow_right
Pečivo slané
keyboard_arrow_right
chléb vícezrnný lámankový krájený Albert Quality

chléb vícezrnný lámankový krájený Albert Quality

(Albert)
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 1 055 kJ
= 252 kcal
Bílkoviny 8 g
Sacharidy 43 g
Tuky 4 g
Vláknina 4 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 055 kJ
Bílkoviny 8 g
Sacharidy 43 g
Tuky 4 g
Vláknina 4 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
8 g
Sacharidy
43 g
Cukry
2 g
Tuky
4 g
Nasycené mastné kyseliny
0,5 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
4 g
Sůl
1 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
425 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Pozitivní vliv na zdraví
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Trávení Podporuje trávení
Krevní tlak Snižuje krevní tlak
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Obsah potraviny

Chléb vícezrnný lámankový je světlý chléb, který se vyrábí z pšeničné a žitné mouky, vody, sušené bramborové kaše, semínek (slunečnicová, sezamová, ...), kvasu, droždí a dalších přídatných látek.

Vliv na zdraví

Pokud chléb nekonzumujeme v nadměrném množství, hodí se pro zpestření našeho jídelníčku. Žito pomáhá předcházet kardiovaskulárním onemocnění, pomáhá snižovat krevní tlak a působí jako prevence proti vzniku karcinomu tlustého střeva, díky obsahu celulózy pomáhá při problémech s tvrdou stolicí.

Praktické rady

Upečte si raději chléb sami, budete tak mít jistotu, že neobsahuje žádné přídatné látky. Dejte přednost kvásku oproti droždí, kvásek je mnohem pestřejším organismem a mouku vybírejte mezi celozrnnými výrobky. Pro pestřejší chuť můžete použít semínka, oříšky, bylinky, cibulku nebo jiné oblíbené ingrediecne.

Nejhledanější v kategorii Pečivo slané

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
1 020 0,08 0,45 0,01 0,04 add_circle Zapsat
1 262 0,1 0,57 0,04 0,04 add_circle Zapsat
964 0,08 0,41 0,01 0,05 add_circle Zapsat
1 000 0,08 0,42 0,03 0,05 add_circle Zapsat
1 100 0,1 0,43 0,05 0,03 add_circle Zapsat
1 202 0,09 0,55 0,03 0,02 add_circle Zapsat
1 197 0,08 0,6 0,01 0,03 add_circle Zapsat
1 010 0,08 0,48 0,01 0,06 add_circle Zapsat
1 082 0,08 0,42 0,05 0,06 add_circle Zapsat
1 025 0,27 0,02 0,12 0,11 add_circle Zapsat
1 457 0,12 0,54 0,08 0,04 add_circle Zapsat
760 0,07 0,15 0,1 0,02 add_circle Zapsat
1 004 0,06 0,48 0,01 0,05 add_circle Zapsat
1 212 0,09 0,5 0,05 0,1 add_circle Zapsat
850 0,05 0,36 0,02 0,09 add_circle Zapsat
1 070 0,1 0,46 0,03 0,05 add_circle Zapsat
1 177 0,11 0,5 0,08 add_circle Zapsat
985 0,09 0,43 0,02 0,05 add_circle Zapsat
1 100 0,09 0,49 0,03 0 add_circle Zapsat
921 0,19 0,01 0,13 0,05 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách