Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo a pomazánky
keyboard_arrow_right
Pečivo slané
keyboard_arrow_right
chléb domácí celozrnný, pšenično žitný, kváskový

chléb domácí celozrnný, pšenično žitný, kváskový

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - chléb domácí celozrnný, pšenično žitný, kváskový
Energetická hodnota 229 kcal
= 960 kJ
Bílkoviny 9 g
Sacharidy 40 g
Tuky 2 g
Vláknina 9 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 229 kcal
Bílkoviny 9 g
Sacharidy 40 g
Tuky 2 g
Vláknina 9 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
9 g
Sacharidy
40 g
Cukry
2 g
Tuky
2 g
Nasycené mastné kyseliny
0,5 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
9 g
Sůl
1 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
450 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Obsahuje minerální látky
Draslík Draslík
Fosfor Fosfor
Vápník Vápník
Pozitivní vliv na zdraví
Trávení Podporuje trávení
Zažívání Vhodná potravina při střevních potížích
Metabolismus Podporuje metabolismus (látkovou výměnu)

Chléb domácí celozrnný, pšenično žitný, kváskový je kvalitním zdrojem zdravých sacharidů a vlákniny. Tuky jsou zde zastoupeny minimálně.

Domácí celozrnný kváskový chléb je kvalitní potravina, která je vhodná do racionálního i redukčního jídelníčku. Samozřejmě je také důležité hledět na to, čím je chleba doplněn. Tučné a nekvalitní uzeniny, paštiky nebo pomazánky našemu zdraví neprospějí. Vyberte si raději libovou šunku, čerstvý sýr, olomoucké tvarůžky nebo domácí luštěninovou pomazánku. Nezapomeňte také na porci čerstvé zeleniny, která zajistí přísun vitamínů a minerálních látek.

Rádi byste si pochutnali na vlastním čerstvém chlebu, ale nikdy jste si ho netroufli upéct? Není to tak složité, stačí když budete následovat recepturu, například na celozrnný žitný kváskový chléb nebo na klasický kváskový pšenično-žitný chléb.

Nejhledanější v kategorii Pečivo slané

Název Energetická hodnota (kcal)
244 add_circle Zapsat
310 add_circle Zapsat
241 add_circle Zapsat
230 add_circle Zapsat
263 add_circle Zapsat
240 add_circle Zapsat
248 add_circle Zapsat
245 add_circle Zapsat
280 add_circle Zapsat
270 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách