menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Polévky
keyboard_arrow_right
česnečka

česnečka

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 250 kJ
= 60 kcal
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 16 g
Tuky 2 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 250 kJ
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 16 g
Tuky 2 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
2 g
Sacharidy
16 g
Cukry
-
Tuky
2 g
Nasycené mastné kyseliny
-
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
100 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Pozitivní vliv na zdraví
Krevní tlak Snižuje krevní tlak
Imunita Posiluje imunitu
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Cévy Má pozitivní vliv na zdraví cév
Trávení Podporuje trávení
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu
Obsah potraviny

na česnekovou polévku existuje více receptů, které se skládají z různých surovin. Společnou ingrediencí všech variací je snad jen tuk, česnek, majoránka a sůl. Někdo dává zavářku v podobě brambor, jiný používá pouze vývar, do kterého nakonec přidá zapečený toast či chlebové krutóny. Vydatnější česnečky často obsahují také slaninu, uzené maso, vejce, smetanu, sádlo a jiné suroviny.

Vliv na zdraví

česnečka může sloužit jako „vyprošťovák“. Česnek má pozitivní vliv na obranyschopnost organismu, podporuje trávení, působí jako antiseptikum a antibiotikum, snižuje krevní tlak a hladinu cholesterolu v krvi, pročišťuje cévy, prospívá našemu srdci a pomáhá ničit parazity.

Praktické rady

pokud držíte redukční dietu, použijte pro přípravu česnečky domácí zeleninový vývar, který v talíři přelijte přes rozdrcený česnek, majoránku (nejprve ji promněte mezi prsty, aby se pěkně rozvoněla), sůl, pokrájenou zeleninu z vývaru a vařené brambory. Do polévky přidejte také rozumné množství olivového oleje lisovaného za studena (přidávejte až těsně před podáváním). Jídlo si můžete ozdobit strouhaným nízkotučným sýrem.

Nejhledanější v kategorii Polévky

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
243 0,03 0,1 0,01 0,01 add_circle Zapsat
200 0,04 0,04 0,02 0 add_circle Zapsat
165 0,04 0,01 0,02 0,01 add_circle Zapsat
280 0,01 0,05 0,04 0,02 add_circle Zapsat
300 0,01 0,07 0,04 0 add_circle Zapsat
25 0 0 0 add_circle Zapsat
130 0,01 0,05 0 0 add_circle Zapsat
395 0,04 0,1 0,04 0,02 add_circle Zapsat
270 0,04 0,05 0,03 0,01 add_circle Zapsat
156 0,01 0,04 0,02 0,01 add_circle Zapsat
200 0,02 0,05 0,02 0 add_circle Zapsat
120 0,01 0,05 0 add_circle Zapsat
260 0,06 0,01 0,03 0 add_circle Zapsat
210 0,02 0,09 0 0,02 add_circle Zapsat
226 0,01 0,04 0,03 add_circle Zapsat
190 0,01 0,06 0,02 0,01 add_circle Zapsat
400 0,06 0,1 0,03 0,03 add_circle Zapsat
1 403 0,07 0,46 0,13 0,03 add_circle Zapsat
243 0,01 0,08 0,02 add_circle Zapsat
578 0,03 0,12 0,09 0,02 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách