menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Ovoce
keyboard_arrow_right
Ovoce čerstvé
keyboard_arrow_right
červená řepa sterilovaná

červená řepa sterilovaná

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - červená řepa sterilovaná
Energetická hodnota 156 kJ
= 37 kcal
Bílkoviny 0,84 g
Sacharidy 8 g
Tuky 0,35 g
Vláknina 2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 156 kJ
Bílkoviny 0,84 g
Sacharidy 8 g
Tuky 0,35 g
Vláknina 2 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
0,84 g
Sacharidy
8 g
Cukry
-
Tuky
0,35 g
Nasycené mastné kyseliny
0 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0 g
Polynenasycené
0 g
Cholesterol
-
Vláknina
2 g
Sůl
-
Voda
90 g
Vápník
20 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
42 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Obsahuje minerální látky
Draslík Draslík
Železo Železo
Vápník Vápník
Hořčík Hořčík
Sodík Sodík
Fosfor Fosfor

Červená řepa sterilovaná je tvořena především sacharidy a vlákninou. Najdeme v ní minerální látky draslík a zinek, a vitamíny skupiny B a vitamín C. Zastoupen je tu i betanin.

Červená řepa je známá svými močopudnými účinky, a umí tak odvést přebytečnou sůl z našeho těla. Povzbuzuje také činnost žaludku a přispívá k tvorbě žluči, očišťuje naše střevo a je skvělým pomocníkem pro správné vyprazdňování. Červená řepa není příliš vhodná pro diabetiky a osoby s močovými kameny. Červená řepa obsahuje látku betain, jenž napomáhá prevenci kornatění tepen a umí stimulovat činnost našich jater. Barvivo, které je v červené řepě obsaženo, rozšiřuje věnčité tepny a zpevňuje stěnu vlásečnic.

Ze sterilované červené řepy jde vykouzlit i výborný čokoládový dort, který navíc ani neobsahuje mouku. Tepelné zpracování a sterilizace má za následek úbytek některých zdraví prospěšných živin, obzvláště minerálních látek a vitamínů. Chcete-li červenou řepu konzumovat častěji, pak ji použijte do salátů nebo do pomazánek.

Nejhledanější v kategorii Ovoce čerstvé

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
394 1 22 0,2 2 add_circle Zapsat
180 0,72 12 0,3 2 add_circle Zapsat
238 0,37 13 0,4 3 add_circle Zapsat
208 0,92 11 0,22 3 add_circle Zapsat
300 0,4 17 0 2 add_circle Zapsat
278 0,6 14 0,17 4 add_circle Zapsat
174 0,76 10 0,04 1 add_circle Zapsat
272 1 14 0,63 3 add_circle Zapsat
244 0,44 13 0,33 3 add_circle Zapsat
300 1 17 0 4 add_circle Zapsat
239 0,4 15 0,1 3 add_circle Zapsat
300 1 17 0 2 add_circle Zapsat
348 2 19 1 4 add_circle Zapsat
218 0,26 14 0,17 2 add_circle Zapsat
241 1 13 0,25 5 add_circle Zapsat
193 0,4 12 2 add_circle Zapsat
310 0,7 18 0,3 2 add_circle Zapsat
301 1 17 0,4 1 add_circle Zapsat
218 0 11 0 1 add_circle Zapsat
195 0,52 11 0,09 2 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách