Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Zelenina, luštěniny a houby
keyboard_arrow_right
Zelenina čerstvá
keyboard_arrow_right
čekanka

čekanka

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 15 kcal
= 65 kJ
Bílkoviny 1 g
Sacharidy 2 g
Tuky 0,19 g
Vláknina 1 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 15 kcal
Bílkoviny 1 g
Sacharidy 2 g
Tuky 0,19 g
Vláknina 1 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
1 g
Sacharidy
2 g
Cukry
2 g
Tuky
0,19 g
Nasycené mastné kyseliny
0,03 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0 g
Polynenasycené
0,1 g
Cholesterol
-
Vláknina
1 g
Sůl
-
Voda
94 g
Vápník
43 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
73 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín A Vitamín A
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín B Vitamín B
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Obsahuje minerální látky
Draslík Draslík
Hořčík Hořčík
Železo Železo
Měď Měď
Molybden Molybden
Sodík Sodík
Vápník Vápník
Fosfor Fosfor
Zinek Zinek
Jód Jód
Selen Selen
Mangan Mangan
Pozitivní vliv na zdraví
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Krevní tlak Snižuje krevní tlak
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu
Játra Působí kladně na stav jater
Trávení Podporuje trávení
Jiné

Obsahuje vitamíny A, B a C, z minerálních látek v menším množství najdeme sodík, fosfor, hořčík a železo.

Užívá se hlavně při ledvinových kamenech, zánětech močových cest nebo při zácpě. Dále podporuje srdeční činnost a zlepšuje funkci jater.

Nejlepší konzumace čerstvé čekanky je v syrovém stavu. Uchová si tak všechny potřebné živiny.

Nejhledanější v kategorii Zelenina čerstvá

Název Energetická hodnota (kcal)
22 add_circle Zapsat
21 add_circle Zapsat
23 add_circle Zapsat
23 add_circle Zapsat
21 add_circle Zapsat
14 add_circle Zapsat
21 add_circle Zapsat
20 add_circle Zapsat
35 add_circle Zapsat
35 add_circle Zapsat
54 add_circle Zapsat
16 add_circle Zapsat
44 add_circle Zapsat
37 add_circle Zapsat
25 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách