menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo sladké
keyboard_arrow_right
buchta s tvarohovou náplní

buchta s tvarohovou náplní

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 735 kJ
= 176 kcal
Bílkoviny 6 g
Sacharidy 23 g
Tuky 5 g
Vláknina 1 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 735 kJ
Bílkoviny 6 g
Sacharidy 23 g
Tuky 5 g
Vláknina 1 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
6 g
Sacharidy
23 g
Cukry
10 g
Tuky
5 g
Nasycené mastné kyseliny
1 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
1 g
Sůl
0,5 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
288 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Obsah potraviny

klasické tvarohové buchty se pečou z kynutého těsta, které se skládá z bílé mouky, mléka, tuku (používá se máslo či tuk na pečení), droždí, cukru, vajec a špetky soli. Někdy se přidává také cukr vanilkový. Základem náplně je tvaroh, který se sladí cukrem a doplňuje rozinkami. Někdo přidává i trošku rumu (rumové esence), smetanu, či vanilkový cukr. V kupovaných buchtách, (zejména z velkých řetězců), můžeme také často najít řadu přídatných látek (stabilizátory, zahušťovadla, emulgátory, barviva aj.).

Vliv na zdraví

pokud žijete aktivním způsobem života a nemáte problémy s hmotností, můžete pro zpestření jídelníčku občas tvarohové buchty zařadit. Lepší je samozřejmě domácí varianta připravená ze zdravějších surovin. Kupované buchty obsahují většinou nekvalitní levný tuk a bývají zdrojem látek, které nejsou vhodné pro zdravý životní styl.

Praktické rady

pokud máte chuť na tvarohové buchty, můžete si upéct jejich zdravější variantu. Jako základ těsta lze použít celozrnnou mouku, místo cukru pak med či jiné sladidlo apod. Zdravé a méně zdravé varianty surovin lze také v různém poměru kombinovat, což se doporučuje zejména v období přechodu na zdravější stravovací návyky.

Nejhledanější v kategorii Pečivo sladké

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
1 428 0,08 0,45 0,15 0,02 add_circle Zapsat
1 500 0,06 0,5 0,15 0,01 add_circle Zapsat
946 0,03 0,27 0,13 0,01 add_circle Zapsat
1 359 0,08 0,59 0,06 0,02 add_circle Zapsat
1 082 0,09 0,42 0,05 0,06 add_circle Zapsat
1 555 0,05 0,44 0,19 0,01 add_circle Zapsat
1 410 0,06 0,54 0,1 0,03 add_circle Zapsat
1 500 0,1 0,55 0,1 0,02 add_circle Zapsat
996 0,1 0,2 0,05 0,01 add_circle Zapsat
2 200 0,08 0,56 0,3 0,01 add_circle Zapsat
1 650 0,06 0,4 0,22 0,03 add_circle Zapsat
1 520 0,44 0,34 0,05 0,05 add_circle Zapsat
1 106 0,05 0,28 0,14 0,04 add_circle Zapsat
717 0,07 0,29 0,03 0,03 add_circle Zapsat
1 146 0,07 0,31 0,13 0,01 add_circle Zapsat
1 065 0,13 0,23 0,11 0,02 add_circle Zapsat
806 0,05 0,4 0,02 0,03 add_circle Zapsat
2 009 0,07 0,68 0,19 0,05 add_circle Zapsat
1 541 0,14 0,56 0,12 0,09 add_circle Zapsat
1 211 0,07 0,35 0,12 0,04 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách