Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Sladké pečivo velké

keyboard_arrow_right

bublanina s ovocem

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Sladké pečivo velké

keyboard_arrow_right

bublanina s ovocem

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}216 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}906 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}4,5 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}31 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 15 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}8 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 3 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 1,5 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

{{data.foodstuff.salt}} 0,2 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 225 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Dle vyplněných aktivit

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Sladké pečivo velké

Ovocná bublanina s kompotovaným ovocem

302 kcal Zapsat

Bublanina s ovocem, kefírem, jogurtem a meden

202 kcal Zapsat

zdravá bublanina s ovocem a mandlemi

310 kcal Zapsat

Bio Vánoční sušenky s vlašskými ořechy Biopekárna Zemanka

450 kcal Zapsat

4 Yum Yums Asda

443 kcal Zapsat

Pardubický perník švestka Pamep

373 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

Ovocná bublanina s kompotovaným ovocem

302 kcal Zapsat

Bublanina s ovocem, kefírem, jogurtem a meden

202 kcal Zapsat

zdravá bublanina s ovocem a mandlemi

310 kcal Zapsat

Bio Vánoční sušenky s vlašskými ořechy Biopekárna Zemanka

450 kcal Zapsat

4 Yum Yums Asda

443 kcal Zapsat

Pardubický perník švestka Pamep

373 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Negativní vliv na zdraví

Přetrvávající zvýšení krevního tlaku

Může zhoršovat nadváhu/obezitu

Více o této potravině

Bublanina s ovocem je sladký moučník, který obsahuje bílou pšeničnou mouku, cukr, kypřící prášek, mléko, rostlinný oleje, vejce a ovoce (třešně, rybíz, jahody, borůvky, višně, meruňky, ...).

Buchty, moučníky a koláče jsou především zdrojem rychlé a prázdné energie. Obsahují hodně cukru a někdy i tuku, obzvláště pokud jsou ještě posypány drobenkou. Tyto dobroty je potřeba si dopřát v rozumné míře a jen jednou za čas. Osoby, které si přejí hubnout, by se těmto sladkostem měli raději vyhýbat.

Bublanina s ovocem se dá upéct i zdravěji, místo klasické mouky lze použít celozrnná, pohanková, špaldová nebo mandlová mouka (jahodová bublanina). Pro osoby, které mají alergii na lepek, máme i recept na bezlepkovou třešňovou bublaninu.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Zhubla sem 25 kg za tři měsíce, každý den si zapisuju vše co sním...za mě super.

Je to naprosto skvela vec, tyzden zapisujem a uz mam 1,5 kg dole. Toto som potrebovala. super

Aplikace je skvělá. Pomáhá mi udržet přehled o tom co sním. Vůbec mi nevadí vyskakující reklama na premium verzi. Nerozumím tedy negativním komentářům, protože většina funkcí je zdarma.

keyboard_arrow_left

Zhubla sem 25 kg za tři měsíce, každý den si zapisuju vše co sním...za mě super.

Je to naprosto skvela vec, tyzden zapisujem a uz mam 1,5 kg dole. Toto som potrebovala. super

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky