menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Ovoce čerstvé
keyboard_arrow_right
brusinky

brusinky

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 230 kJ
= 55 kcal
Bílkoviny 0,44 g
Sacharidy 12 g
Tuky 0,54 g
Vláknina 4 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 230 kJ
Bílkoviny 0,44 g
Sacharidy 12 g
Tuky 0,54 g
Vláknina 4 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
0,44 g
Sacharidy
12 g
Cukry
7 g
Tuky
0,54 g
Nasycené mastné kyseliny
0 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0 g
Polynenasycené
0 g
Cholesterol
-
Vláknina
4 g
Sůl
-
Voda
87 g
Vápník
18 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
22 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B Vitamín B
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Obsahuje minerální látky
Chrom Chrom
Jód Jód
Kobalt Kobalt
Vápník Vápník
Molybden Molybden
Sodík Sodík
Železo Železo
Hořčík Hořčík
Mangan Mangan
Zinek Zinek
Pektin Pektin
Měď Měď
Draslík Draslík
Fosfor Fosfor
Pozitivní vliv na zdraví
Zuby Působí kladně na zuby
Obsah potraviny

Obsahují vitamíny A, B a C, dále organické kyseliny a jsou bohaté na minerální látky.

Vliv na zdraví

Brusinky jsou účinné při prevenci zubního kazu a působí proti virům, které způsobují opary. Jsou také velmi vhodné pro diabetiky.

Praktické rady

Hodnotné jsou také listy brusinkového keře. Používají se k přípravě čajů a bylinných obkladů.

Nejhledanější v kategorii Ovoce čerstvé

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
394 0,01 0,22 0 0,02 add_circle Zapsat
238 0 0,13 0 0,03 add_circle Zapsat
180 0,01 0,12 0 0,02 add_circle Zapsat
244 0 0,13 0 0,03 add_circle Zapsat
278 0,01 0,14 0 0,04 add_circle Zapsat
307 0,01 0,17 0 0,02 add_circle Zapsat
1 018 0,02 0,06 0,23 0,05 add_circle Zapsat
208 0,01 0,11 0 0,03 add_circle Zapsat
218 0 0,11 0 0,02 add_circle Zapsat
257 0,01 0,13 0,01 0,06 add_circle Zapsat
263 0 0,14 0 0,04 add_circle Zapsat
264 0,01 0,14 0 0,02 add_circle Zapsat
304 0,03 0,06 0 0,1 add_circle Zapsat
248 0,01 0,14 0 0,06 add_circle Zapsat
293 0,01 0,19 0 0,02 add_circle Zapsat
184 0,01 0,1 0,02 add_circle Zapsat
419 0,01 0,23 0 add_circle Zapsat
148 0,01 0,06 0 0,04 add_circle Zapsat
300 0,01 0,17 0 0,01 add_circle Zapsat
136 0,01 0,05 0 0,03 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách