Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Ovoce
keyboard_arrow_right
Ovoce čerstvé
keyboard_arrow_right
broskev plochá (paraguayo)

broskev plochá (paraguayo)

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - broskev plochá (paraguayo)
Energetická hodnota 43 kcal
= 180 kJ
Bílkoviny 0,7 g
Sacharidy 9 g
Tuky 0 g
Vláknina 1 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 43 kcal
Bílkoviny 0,7 g
Sacharidy 9 g
Tuky 0 g
Vláknina 1 g
Nutriční hodnoty
Stav
syrové
Bílkoviny
0,7 g
Sacharidy
9 g
Cukry
9 g
Tuky
0 g
Nasycené mastné kyseliny
0 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1 g
Sůl
-
Voda
-
Vápník
0 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
35 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Pozitivní vliv na zdraví
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Metabolismus Podporuje metabolismus (látkovou výměnu)
Trávení Podporuje trávení

Broskev plochá (paraguayo) jinak také placatá broskev, „donut“ či „ufo“, pochází z Číny a má podobný obsah živin, jako klasická broskev. Najdete zde tedy vitamíny A, B a C a minerální látky jako jsou vápník, sodík, draslík a železo.

Broskve mají blahodárný vliv na trávení, čistí organismus a podporují hubnutí. Je to dáno i tím, že broskev obsahuje téměř 90 % vody a vlákninu. Působí blahodárně na trávení, ale někdy mohou mít i projímavý účinek. Vybírejte si vždy raději čerstvé ovoce, které má více vitamínů a minerálů, a také neobsahuje přidané konzervanty a cukr.

Plody placatých broskví jsou ploché, žlutomasé a měly by být sladší. V obchodě upřednostňujeme spíše domácí broskve nebo ovoce z místního trhu. Dovezené ovoce totiž často dozrává až v obchodech na pultech, a tím ztrácí velké množství vitamínů i chuti. Broskve se hodí jak do sladkých, tak i do slaných jídel. Můžeme z nich vytvořit sladký nákyp, koláč a buchtu, nebo se i hodí k masu, zejména ke kuřecímu nebo krůtímu. Můžete si je i přidat do svého oblíbeného chia pudinku i do jáhlové kaše.

Nejhledanější v kategorii Ovoce čerstvé

Název Energetická hodnota (kcal)
94 add_circle Zapsat
57 add_circle Zapsat
41 add_circle Zapsat
46 add_circle Zapsat
35 add_circle Zapsat
248 add_circle Zapsat
47 add_circle Zapsat
76 add_circle Zapsat
69 add_circle Zapsat
40 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách