Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pokrmy
keyboard_arrow_right
Přílohy
keyboard_arrow_right
batáty pečené bez slupky

batáty pečené bez slupky

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - batáty pečené bez slupky
Energetická hodnota 95 kcal
= 397 kJ
Bílkoviny 3 g
Sacharidy 18 g
Tuky 0,26 g
Vláknina 5 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 95 kcal
Bílkoviny 3 g
Sacharidy 18 g
Tuky 0,26 g
Vláknina 5 g
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
3 g
Sacharidy
18 g
Cukry
6 g
Tuky
0,26 g
Nasycené mastné kyseliny
0 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
5 g
Sůl
0 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
150 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Batáty pečené bez slupky patří mezi netypické přílohy, které zpestří náš jídelníček. Batáty neboli sladké brambory nám nabízí hodně vitamínu A. Sladké brambory pochází ze Střední Ameriky a jejich barva může být bílá, žlutá až sytě oranžová.

Velkou výhodou batátů je bezpochyby jejich vysoký obsah vitamínu A, jedna středně velká brambora obsahuje celou denní dávku. Tento vitamín je rozpustný v tuku, a tak brambory pečené na sucho pokapejte troškou kvalitního oleje (olivový, sezamový, dýňový, ...). Konzumace sladkých brambor pozitivně stimuluje odolnost imunitního systému. Batáty jsou zdrojem důležitých minerálních látek, najdete zde především mangan, draslík a železo.

Prý existuje až kolem pěti tisíc druhů sladkých brambor, avšak zakoupit je možné jen několik nejběžnějších odrůd. Pečené batáty se skvěle hodí k masu, sýrům i rybám. Další zajímavý tip na využití batátů je recept na chutnébatátové burgry. Z batátů je také možné vytvořit různé placky nebo pyré.

Nejhledanější v kategorii Přílohy

Název Energetická hodnota (kcal)
85 add_circle Zapsat
115 add_circle Zapsat
117 add_circle Zapsat
212 add_circle Zapsat
113 add_circle Zapsat
114 add_circle Zapsat
128 add_circle Zapsat
88 add_circle Zapsat
162 add_circle Zapsat
166 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách