Dine4Fit
search close
Menu Close menu
Potraviny
keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy
keyboard_arrow_right
batáty pečené bez slupky
Fotografie - batáty pečené bez slupky

batáty pečené bez slupky

tepelně upravená
Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
= {{getTotalWeight()}} g
edit Zapsat do jídelníčku
Potraviny
keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy
keyboard_arrow_right
batáty pečené bez slupky
Fotografie - batáty pečené bez slupky
batáty pečené bez slupky
Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
edit Zapsat do jídelníčku
{{data.foodstuff.energy}}94,9 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}397 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
{{data.foodstuff.protein}}3 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
fiber_manual_record
Sacharidy
{{data.foodstuff.carbohydrate}}17,8 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 6 g
fiber_manual_record
Tuky
{{data.foodstuff.fat}}0,26 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 5 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
{{data.foodstuff.salt}} 0 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 150 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Sedavý
Lehce aktivní
Středně aktivní
Velmi aktivní
Extrémně aktivní
Bez paušální aktivity
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
keyboard_arrow_left
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
kg
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
mail
Registrace přes e-mail
Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů
Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl
keyboard_arrow_left
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
visibility
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Registruj se
keyboard_arrow_left
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Přihlásit
keyboard_arrow_left
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
visibility
{{errors.message}}
Přihlásit
Zapomenuté heslo?
keyboard_arrow_left
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Odeslat
keyboard_arrow_left
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Přihlásit
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Cukry
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Zobrazit všechny výhody
Více o této potravině

Batáty pečené bez slupky patří mezi netypické přílohy, které zpestří náš jídelníček. Batáty neboli sladké brambory nám nabízí hodně vitamínu A. Sladké brambory pochází ze Střední Ameriky a jejich barva může být bílá, žlutá až sytě oranžová.

Velkou výhodou batátů je bezpochyby jejich vysoký obsah vitamínu A, jedna středně velká brambora obsahuje celou denní dávku. Tento vitamín je rozpustný v tuku, a tak brambory pečené na sucho pokapejte troškou kvalitního oleje (olivový, sezamový, dýňový, ...). Konzumace sladkých brambor pozitivně stimuluje odolnost imunitního systému. Batáty jsou zdrojem důležitých minerálních látek, najdete zde především mangan, draslík a železo.

Prý existuje až kolem pěti tisíc druhů sladkých brambor, avšak zakoupit je možné jen několik nejběžnějších odrůd. Pečené batáty se skvěle hodí k masu, sýrům i rybám. Další zajímavý tip na využití batátů je recept na chutnébatátové burgry. Z batátů je také možné vytvořit různé placky nebo pyré.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web ,  iOS  i  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Zobrazit všech 1 030 ohlasů
Zdravím, pokaždé když potřebuju zhubnout pár kil před sezonou, tak použiju Vaše tabulky a prostě to funguje!!! Výborný server doporučuju, nejhorší je začít a první týden.. pak už to jede, to pro ostatní, kdo začínaj..děkuju a držim palce v další činnosti, zdraví
Už jsem myslela, že mi nic nepomůže zhubnout, ale s tabulkama to dokážu. Je to super věc!
Děkuji všem tvůrcům Kalorických tabulek, je to perfektní pomocník v boji s kilogramy a průvodce zdravějším životním stylem. Zdravím všechny spolubojovníky! :-)
keyboard_arrow_left
Zdravím, pokaždé když potřebuju zhubnout pár kil před sezonou, tak použiju Vaše tabulky a prostě to funguje!!! Výborný server doporučuju, nejhorší je začít a první týden.. pak už to jede, to pro ostatní, kdo začínaj..děkuju a držim palce v další činnosti, zdraví
Už jsem myslela, že mi nic nepomůže zhubnout, ale s tabulkama to dokážu. Je to super věc!
Děkuji všem tvůrcům Kalorických tabulek, je to perfektní pomocník v boji s kilogramy a průvodce zdravějším životním stylem. Zdravím všechny spolubojovníky! :-)
keyboard_arrow_right
close
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení