menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Doplňky výživy
keyboard_arrow_right
arašídové máslo Peanut butter smooth Gymbeam

arašídové máslo Peanut butter smooth Gymbeam

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 2 521 kJ
= 602 kcal
Bílkoviny 29 g
Sacharidy 12 g
Tuky 49 g
Vláknina 6 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 2 521 kJ
Bílkoviny 29 g
Sacharidy 12 g
Tuky 49 g
Vláknina 6 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
29 g
Sacharidy
12 g
Cukry
6 g
Tuky
49 g
Nasycené mastné kyseliny
9 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
6 g
Sůl
0,19 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
1 445 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Obsahuje minerální látky
Železo Železo
Selen Selen
Fosfor Fosfor
Vláknina Vláknina
Zinek Zinek
Mangan Mangan
Měď Měď
Draslík Draslík
Sodík Sodík
Hořčík Hořčík
Vápník Vápník
Pozitivní vliv na zdraví
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu
Trávení Podporuje trávení
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Mozek Posiluje mozkovou činnost
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Metabolismus Podporuje metabolismus (látkovou výměnu)
Nervová soustava Posiluje nervovou soustavu
Negativní vliv na zdraví
Alergie Může způsobovat alergické reakce
Obsah potraviny

Základem arašídového másla jsou mleté arašídy, obvykle smíchané s rostlinným olejem či tukem a solí. Má vysoký obsah kalorií a tuku, který tvoří hlavně omega 3, omega 6 nenasycené mastné kyseliny. Najdeme v něm i velké množství sacharidů, proteinů a vlákniny. Obsahuje jedinečné bioaktivní složky, které působí jako antioxidanty. Mezi obsažené minerály patří hořčík, fosfor, draslík a jiné. Obsahují i řadu vitamínů, hlavně z B skupiny nebo vitamín E.

Vliv na zdraví

Konzumace arašídového másla snižuje hladinu cholesterolu a funguje jako prevence kardiovaskulárních onemocnění. Udržuje kontrolu nad hladinou cukru v krvi a může omezit vznik cukrovky. Udržuje zdravý nervový systém, zlepšuje funkci mozku a posiluje paměť. Urychluje metabolismus a pomáhá tak bojovat proti obezitě. Protože obsahuje antioxidanty, chrání buňky, tkáně a orgány, zabraňuje jejich stárnutí a vzniku rakoviny. Další pozitivní účinek je podpora trávení a vyprazdňování. Pro velký obsah arašídů představuje riziko pro alergické jedince, může způsobit slzení, kýchání, otoky, dušnost nebo až prudké anafylaktické reakce.

Praktické rady

Díky tekutější konzistenci je ideální nejen na mazání, ale i k vaření, přípravě zdravých omáček, bezlepkových zmrzlin a krémů.

Nejhledanější v kategorii Doplňky výživy

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
1 600 0,75 0,09 0,04 0,03 add_circle Zapsat
195 0,03 0,08 0,01 0,84 add_circle Zapsat
1 650 0,75 0,07 0,07 0,01 add_circle Zapsat
1 725 0,76 0,05 0,09 0,02 add_circle Zapsat
1 658 0,78 0,08 0,06 0 add_circle Zapsat
1 583 0,76 0,07 0,04 0,01 add_circle Zapsat
1 553 0,73 0,05 0,07 0 add_circle Zapsat
1 654 0,76 0,07 0,06 0,02 add_circle Zapsat
680 0,03 0,04 0 0,86 add_circle Zapsat
1 609 0,05 0,8 0,03 0,07 add_circle Zapsat
1 697 0,79 0,1 0,1 0,05 add_circle Zapsat
1 564 0,78 0,08 0,03 0,03 add_circle Zapsat
1 575 0,35 0,35 0,09 0,1 add_circle Zapsat
1 567 0,25 0,31 0,16 0,06 add_circle Zapsat
1 725 0,82 0,04 0,08 0 add_circle Zapsat
1 560 0,73 0,05 0,07 0 add_circle Zapsat
1 670 0,75 0,06 0,07 add_circle Zapsat
126 0,03 0,04 0 0,9 add_circle Zapsat
1 742 0,75 0,09 0,09 0 add_circle Zapsat
1 610 0,6 0,18 0,11 0 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách