menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Různé
keyboard_arrow_right
Tuky
keyboard_arrow_right
arašídové máslo jemné Šufanek

arašídové máslo jemné Šufanek

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 2 405 kJ
= 574 kcal
Bílkoviny 24 g
Sacharidy 16 g
Tuky 45 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 2 405 kJ
Bílkoviny 24 g
Sacharidy 16 g
Tuky 45 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
24 g
Sacharidy
16 g
Cukry
-
Tuky
45 g
Nasycené mastné kyseliny
-
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
1 225 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Obsahuje vitamíny
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Obsahuje minerální látky
Selen Selen
Fosfor Fosfor
Draslík Draslík
Měď Měď
Zinek Zinek
Hořčík Hořčík
Vápník Vápník
Mangan Mangan
Železo Železo
Sodík Sodík
Pozitivní vliv na zdraví
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Nervová soustava Posiluje nervovou soustavu
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu
Metabolismus Podporuje metabolismus (látkovou výměnu)
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Trávení Podporuje trávení
Mozek Posiluje mozkovou činnost
Negativní vliv na zdraví
Alergie Může způsobovat alergické reakce

Základem arašídového másla jsou mleté arašídy, obvykle smíchané s rostlinným olejem či tukem a solí. Má vysoký obsah kalorií a tuku, který tvoří hlavně omega 3, omega 6 nenasycené mastné kyseliny. Najdeme v něm i velké množství sacharidů, proteinů a vlákniny. Obsahuje jedinečné bioaktivní složky, které působí jako antioxidanty. Mezi obsažené minerály patří hořčík, fosfor, draslík a jiné. Obsahují i řadu vitamínů, hlavně z B skupiny nebo vitamín E.

Konzumace arašídového másla snižuje hladinu cholesterolu a funguje jako prevence kardiovaskulárních onemocnění. Udržuje kontrolu nad hladinou cukru v krvi a může omezit vznik cukrovky. Udržuje zdravý nervový systém, zlepšuje funkci mozku a posiluje paměť. Urychluje metabolismus a pomáhá tak bojovat proti obezitě. Protože obsahuje antioxidanty, chrání buňky, tkáně a orgány, zabraňuje jejich stárnutí a vzniku rakoviny. Další pozitivní účinek je podpora trávení a vyprazdňování. Pro velký obsah arašídů představuje riziko pro alergické jedince, může způsobit slzení, kýchání, otoky, dušnost nebo až prudké anafylaktické reakce.

Díky tekutější konzistenci je ideální nejen na mazání, ale i k vaření, přípravě zdravých omáček, bezlepkových zmrzlin a krémů.

Nejhledanější v kategorii Tuky

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
3 134 0,7 0,52 83 add_circle Zapsat
3 451 0 0 91 0 add_circle Zapsat
3 115 0,8 0,8 82 add_circle Zapsat
3 754 0,1 0,1 100 add_circle Zapsat
3 750 0,03 0,15 99 add_circle Zapsat
2 229 0,5 0,5 60 0 add_circle Zapsat
3 758 0,1 0,1 100 add_circle Zapsat
2 241 0,5 0,5 60 0 add_circle Zapsat
2 424 30 12 46 8 add_circle Zapsat
2 667 25 19 51 6 add_circle Zapsat
2 762 0,6 0,8 74 add_circle Zapsat
2 617 25 22 50 6 add_circle Zapsat
2 985 0,5 0,5 80 add_circle Zapsat
1 449 0,5 0,5 39 0 add_circle Zapsat
1 110 0,5 0,5 30 0 add_circle Zapsat
2 424 30 12 46 8 add_circle Zapsat
2 600 0,6 0,8 70 0,1 add_circle Zapsat
3 056 0,5 0,3 81 add_circle Zapsat
3 677 0,1 0,4 99 add_circle Zapsat
3 768 0 0 100 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách