menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo křehké a suchary
keyboard_arrow_right
Active křehké plátky vláknina a slunečnice Bonavita

Active křehké plátky vláknina a slunečnice Bonavita

Množství x {{unitOption.title}} kus
Active křehké plátky vláknina a slunečnice Bonavita
Energetická hodnota 1 575 kJ
= 376 kcal
Bílkoviny 13 g
Sacharidy 54 g
Tuky 9 g
Vláknina 11 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 575 kJ
Bílkoviny 13 g
Sacharidy 54 g
Tuky 9 g
Vláknina 11 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
13 g
Sacharidy
54 g
Cukry
1 g
Tuky
9 g
Nasycené mastné kyseliny
1 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
11 g
Sůl
0,87 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
650 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Obsahuje minerální látky
Vláknina Vláknina
Pozitivní vliv na zdraví
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Negativní vliv na zdraví
Alergie Může způsobovat alergické reakce
Obsah potraviny

Tento výrobek má následující složení: pšeničná celozrnná mouka, slunečnicová semínka (15 %), žitná mouka, sušená bramborová kaše, pšeničná vláknina (7,7 %), pražený ječmen, sůl s jódem.

Vliv na zdraví

Celozrnné výrobky jsou pro zdraví přínosnější, než ty, které byly vyrobeny z mouky vymleté, bílé. Obsahují více vitamínů, minerálních látek i vlákniny. Křehké plátky obsahují méně vody, než celozrnný chléb či pečivo, a proto jejich energetická hodnota značně stoupá. Mimo to je množství živin v nich obsažených diskutabilní (proces výroby je pravděpodobně náročnější na ztráty kvalitních živin, než u běžně vyráběného pečiva). Možné alergeny ve výrobku jsou arašídy, jádra lískových oříšků, lepek, sója a sušené mléko.

Praktické rady

Křehké plátky se hodí spíše na přesnídávku či odpolední svačinu. Pokud držíte redukční dietu, je vhodné je doplnit zeleninou, kvalitní nízkotučnou bílkovinou (sýr, šunka, aspik aj.) a trochou tuku (olej lisovaný za studena, ořechy aj.).

Nejhledanější v kategorii Pečivo křehké a suchary

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
1 461 0,1 0,65 0,02 0,17 add_circle Zapsat
1 619 0,08 0,8 0,03 0,03 add_circle Zapsat
1 110 0,1 0,51 0,02 0,02 add_circle Zapsat
1 473 0,09 0,66 0,02 0,17 add_circle Zapsat
879 0,06 0,38 0,02 0,09 add_circle Zapsat
1 119 0,09 0,42 0,05 0,06 add_circle Zapsat
1 415 0,1 0,63 0,02 0,16 add_circle Zapsat
1 615 0,09 0,73 0,04 0,07 add_circle Zapsat
1 058 0,09 0,42 0,04 0,06 add_circle Zapsat
1 119 0,09 0,42 0,05 0,06 add_circle Zapsat
1 697 0,18 0,56 0,11 0,06 add_circle Zapsat
886 0,08 0,41 0,01 0,04 add_circle Zapsat
1 438 0,09 0,5 0,07 0,23 add_circle Zapsat
1 536 0,07 0,81 0,01 0,02 add_circle Zapsat
1 685 0,16 0,61 0,08 0,1 add_circle Zapsat
1 618 0,09 0,82 0,03 0,04 add_circle Zapsat
1 436 0,11 0,65 0,02 0,12 add_circle Zapsat
1 700 0,16 0,72 0,06 0,16 add_circle Zapsat
1 386 0,14 0,43 0,05 0,29 add_circle Zapsat
1 738 0,09 0,58 0,15 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách