Vitafit džus pomerančový 100%

Množství: X

Co je jídelníček
352 kJ Energie:
84,13 kcalKalorie:
1x 200ml Jednotka:
Nápoje nealkoholické Kategorie:
Vitafit Značka:
1,4 g Bílkoviny:
18 g Sacharidy:
18 g    Z toho cukry:
0,060 g Tuky:
0,020 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,050 g Sůl:
0,600 g Vláknina:
- Voda:
0 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Vitafit džus pomerančový  100%

Obsah potraviny:

obsahem výrobku je pomerančová šťáva vyrobená z koncentrátu.

Vitafit 100% pomerančový džus je bez přídavku cukru, barviv a konzervantů a je ošetřen pasterací.

Vliv na zdraví:

z hlediska kvality (a tím i přínosu pro naše zdraví), by nemělo hrát tak velkou roli, jestli je džus připraven z vylisovaného ovoce nebo z ovocného koncentrátu, ale jaký má podíl ovocné složky a nutriční složení. Koncentrát se totiž vyrábí ze zdravého, zralého, čerstvého či chlazeného ovoce a musí mít barvu, vůni i chuť charakteristickou pro šťávu z toho kterého ovoce – v našem případě pomerančů. Vzniká odstraněním vody, kterou pak výrobci džusů do koncentrátu zase přidávají, spolu s přírodním aromatem nebo také dužinou, oddělenou v průběhu zpracování. Takto vyrobený džus musí podle legislativy vykazovat rovnocenné vlastnosti (zejména barvu, vůni, chuť a složení) jako průměrná šťáva získaná z ovoce stejného druhu.

Kvalitní pomerančový džus lze občas zařadit do pitného režimu. S jeho množstvím to však nepřehánějte. Větší přínos pro zdraví má jistě konzumace celého ovoce (obsah zdraví prospěšných látek je zde vyšší).

Při redukční dietě je vhodné džus ředit vodou a pít ho opravdu jen pro zpestření režimu (má poměrně vysokou energetickou hodnotu a obsahuje mnoho cukru).

 

Praktické rady:

některé druhy džusů obsahují větší a jiné menší množství vitamínů. Pokud je na obalu uveden údaj o jejich obsahu, mělo by se jednat o informace, na které se můžete spolehnout. U produktů, kde není deklarován jejich obsah, je pravděpodobné, že jich džus obsahuje výrazně méně nebo že jejich množství při skladování postupně klesá a nelze je deklarovat až do konce data spotřeby.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Asi po týdnu, kdy jsem navštívila nutriční terapeutku, kde jsem se dozvěděla, jak vlastně nejlépe se stravovat, jsem narazila na kalorické tabulky a jsem s nimi přímo nadšená! Jejich...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...