Pizza Quattro Formaggi

Množství: X

Co je jídelníček
720,15 kJ Energie:
172,12 kcalKalorie:
1x osmina (69 g) Jednotka:
Pečivo slané Kategorie:
7,59 g Bílkoviny:
17,181 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
10,281 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Pizza Quattro Formaggi

Obsah potraviny:

 Pizza Quattro Formaggi se připravuje z těsta vyrobeného z vody, mouky, soli a droždí. Pomaže se rajčatovým základem a rozpeče se s kombinací čtyř druhů sýrů.  Běžně se užívá mozzarella, gorgonzola, parmezán a asiago. Pizza obsahuje velké množství sacharidů, sýr a rajčata jsou zdrojem bílkovin, vitamínu E, vápníku a fosforu. Nevýhodou je vysoký obsah tuků, málo bílkovin a velké množství sodíku.


Vliv na zdraví:

 Protože Pizza Quattro Formaggi obsahuje velký počet kalorií a sacharidů, měli bychom ji konzumovat umírněně, pokud se nevěnujeme dostatečné fyzické aktivitě. 


Praktické rady:

 Pokud chceme zdravější variantu, připravte si pizzu z celozrnné mouky a použijte méně tučné sýry.
Abychom snědli méně pizzy, přidejte  si salát, zasytíte žaludek a doplníte vitamíny.


 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Díky kalorickým tabulkám mám vyvážený jídelníček a přestože jím více tak neustále hubnu.“ Martinák

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...