makový závin Penam

Množství: X

Co je jídelníček
632,25 kJ Energie:
151,11 kcalKalorie:
1x 50g Jednotka:
Pečivo sladké Kategorie:
Penam Značka:
5 g Bílkoviny:
20 g Sacharidy:
7,5 g    Z toho cukry:
4,9 g Tuky:
0,500 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,875 g Sůl:
2,75 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu makový závin Penam

Obsah potraviny:

makový závin Penam je složen z pšeničné mouky, makové náplně (mák, cukr, rýžová a pšeničná mouka, voda, modifikovaný škrob E1422, strouhanka, kukuřičný škrob, difosforečnany, uhličitany sodné, sůl, octan vápenatý, alginan sodný, aroma, kyselina sorbová), vody, cukru, řepkového oleje, vaječné melanže (vaječná melanž, mléčná bílkovina, mléčnan sodný), droždí, sušeného mléka, jodidované soli, pšeničné vlákniny a kyseliny L-askorbové.


Vliv na zdraví:

konzumace sladkých moučných výrobků, s řadou přídatných látek, není vhodná pro racionální stravování, ani redukci hmotnosti.

Častá konzumace sladkých moučných výrobků s řadou přídatných látek může způsobovat různé druhy zdravotních potíží (zubní kaz, nadváha, obezita, alergie, hyperaktivita a jiné).


Praktické rady:

upečte si domácí celozrnný závin bez přídatných látek.

Závin nemusíte sladit klasickým bílým cukrem – na výběr máte mnoho alternativních sladidel (stévie, slad, melasa, sirup z agáve, javorový sirup apod.).


 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Vážně super stránky, vše je o hlídání příjmu a výdeje. Když neodolám tabulce čokolády, prostě uberu energetický příjem jinde. :) Nadbytečné kilogramy pomalu, ale jistě mizí :).“ Janča

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...