vločky ovesné Bio Country Life

Množství: X

Co je jídelníček
626,4 kJ Energie:
149,71 kcalKalorie:
1x porce (40 g) Jednotka:
Obilné produkty ostatní Kategorie:
Country Life Značka:
syrové Stav:
5,2 g Bílkoviny:
24 g Sacharidy:
0,440 g    Z toho cukry:
2,8 g Tuky:
0,520 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,008 g Sůl:
2,88 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu vločky ovesné Bio Country Life

Obsah potraviny:

Ovesné vločky jsou důležité především pro vysoký podíl bílkovin a vlákniny. Obsahují také minerální látky jako jsou vápník, fosfor a železo. Dále jsou bohaté na vitamíny skupiny B a lecitin.


Vliv na zdraví:

Pomáhají regulovat cukr v krvi a jsou lehce stravitelné. Lecitin je důležitý pro výživu nervů.


Praktické rady:

Často patří mezi oblíbenou stravu sportovců, protože podporují růst a stavbu svalů.


 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Když jsem před 6 týdny navážila maximum ve svém šedesátiletém životě, začala jsem hledat brožuru "Kalorické tabulky", která mne zachránila již před 30 lety. Ale po malování...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...