Müsli Master Crumble, Früchte, Nüsse

Množství: X

Co je jídelníček
795,05 kJ Energie:
190,02 kcalKalorie:
1x porce (50 g) Jednotka:
Cereálie a musli Kategorie:
Master Crumble Značka:
6 g Bílkoviny:
31 g Sacharidy:
14,3 g    Z toho cukry:
5,9 g Tuky:
2,35 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,050 g Sůl:
4,3 g Vláknina:
- Voda:
20 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Müsli Master Crumble, Früchte, Nüsse

Obsah potraviny:

základem kvalitního ovocno-ořechového müsli jsou celozrnné obiloviny, sušené nedoslazované a nesířené ovoce a ořechy.


Vliv na zdraví:

záleží na konkrétním složení výrobku, velikosti porce a vašem zdravotním stavu.

Obecně lze říci, že čím více přírodních složek müsli obsahuje, tím lépe prospívá našemu organismu. Naopak – použití nevhodných (zejména ztužovaných) tuků, nadbytku bílého cukru a „éček“ je pro zdraví nežádoucí.


Praktické rady:

pokud jsou v müsli přítomny siřičitany nebo jiné nevhodné látky, udělejte si raději vlastní müsli směs.


 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Nikdy jsem nehlídala počty kalorií, byla jsem velmi štíhlá. Pak ale přišlo období, kdy nebyl čas na pohyb. Při výšce 175, jsem měla 75 kg. Řekla jsem si stop a začala se sebou něco...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...