Minerální látky v potravinách

Bromelain Mezi základní přírodní zdroje bromelainu patří: ananas, ananasový meloun K čemu...
Draslík Mezi základní přírodní zdroje draslíku patří: citrusové plody, meloun, rajčata,...
Fluor Mezi základní přírodní zdroje fluóru patří: mořské ryby, kuřecí maso, černý čaj,...
Fosfor Mezi základní přírodní zdroje fosforu patří: drůbež, ryby, maso, vajíčka, ořechy a...
Hořčík Mezi základní přírodní zdroje hořčíku patří: fíky, mandle, banány, ořechy, tmavá...
Chrom Mezi základní přírodní zdroje chromu patří: maso, červená řepa, hnědý cukr, melasa,...
Jód Mezi základní přírodní zdroje jódu patří:  zelenina a zrniny pěstované na půdě,...
Kobalt Mezi základní přírodní zdroje kobaltu patří: mléko, ústřice a mořští korýši,...
Mangan Mezi základní přírodní zdroje manganu patří: řepa, hrách, celozrnné obilniny,...
Měď Mezi základní přírodní zdroje mědi patří: hrách, fazole, celozrnné obilniny,...
Molybden Mezi základní přírodní zdroje molybdenu patří: mléčné výrobky, brambory, obiloviny,...
Pektin Mezi základní přírodní zdroje pektinu patří: jablka, citrusové plody, mrkev, květák,...
Selen Mezi základní přírodní zdroje selenu patří: brokolice, česnek, rajčata, cibule,...
Sodík Mezi základní přírodní zdroje sodíku patří: stolní sůl, mrkev, artyčok, slaneček,...
Vápník Mezi základní přírodní zdroje vápníku patří: mléko, sýry a další mléčné...
Vláknina Mezi základní přírodní zdroje vlákniny patří: zelenina, ovoce (hroznové víno, rybíz,...
Zinek Mezi základní přírodní zdroje zinku patří: vajíčka, obilné klíčky, hořčice,...
Železo Mezi základní přírodní zdroje železa patří: ořechy, chřest a melasa, žloutky,...
 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, s tabulkami jsem velice spokojená. V prosinci 2011 jsem začala s váhou 99kg dnes ráno jsem měla 72kg. Léta jsem se pokoušela držet různé diety, ale tyhle tabulky jsou super....“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...