Milka čokoláda OREO

Množství: X

Co je jídelníček
467,35 kJ Energie:
111,7 kcalKalorie:
1x porce (20 g) Jednotka:
Sladkosti Kategorie:
Milka Značka:
1,08 g Bílkoviny:
11,2 g Sacharidy:
9,5 g    Z toho cukry:
6,7 g Tuky:
3,7 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
12 g Sůl:
0,300 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Milka čokoláda OREO

Obsah potraviny:

výrobek je složen z cukru, rostlinných tuků (palmový, palmojádrový), pšeničné mouky, kakaového másla, sušené syrovátky, sušeného odstředěného mléka, kakaové hmoty, mléčného tuku, sušené smetany, kakaového prášku se sníženým obsahem tuku, pšeničného škrobu, glukózového sirupu, sójového a slunečnicového lecitinu, lískooříškové pasty, kypřících látek, soli a aromat.

Vliv na zdraví:

nadměrná spotřeba nekvalitních cukrovinek (hlavně u osob se sedavým způsobem života), může vést k nežádoucímu ukládání tuku a vzniku různých druhů onemocnění (zejména kardiovaskulárního původu).

Čokoláda může být příčinou vzniku zubního kazu, vyvolávat hyperaktivitu, psychickou a fyzickou závislost aj.

Praktické rady:

vybírejte čokoládu s vysokým podílem kakaové složky a bez přídavku rostlinných tuků. I tu ale mlsejte v rozumném množství.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„S pomocí vaší aplikace se mi podařilo za měsíc shodit deset kg a jde to neustále dál. Využívám rovněž aplikaci pro mobilní telefon, která mi usnadňuje spoustu práce s...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...