med lesní

Množství: X

Co je jídelníček
206,13 kJ Energie:
49,27 kcalKalorie:
1x porce (15 g) Jednotka:
Přísady a ochucovadla Kategorie:
Medokomerc Značka:
0,045 g Bílkoviny:
12,255 g Sacharidy:
12,255 g    Z toho cukry:
0 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu med lesní

Obsah potraviny:

lesní med je hustá, sladká, tmavě zbarvená, lepivá kapalina, vytvářená včelami (a jiným hmyzem) sběrem a zahušťováním sladkých šťáv – především nektarů z květů a výměšků hmyzu (tzv. medovice).

Lesní med obsahuje, v porovnání s květovými medy, více fruktózy, dextrinů (sacharid) a hlavně vyšší množství minerálních látek, vitamínů a stopových prvků.


Vliv na zdraví:

med lze použít jako prevenci proti angíně či kašli, působí na vysoký krevní tlak, je vhodný při nespavosti a nervových potížích a uplatní se při problémech s pálením žáhy či zácpou.

Med pomáhá i s hojením ran – používá se na popáleniny, špatně se hojící rány, omrzliny, suché rty atd.


Praktické rady:

pokud vám med zkrystalizuje, můžete ho buď rozehřát nebo napastovat. Teplota vyšší, než 50o C však z medu udělá pouhé sladidlo – dojde ke zničení zdraví prospěšných enzymů a jiných cenných látek.


 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Díky vašemu přehledu kalorií,teď každý den vím,co mám jíst,kdy a kolik minut bych měl sportovat.Vaše tabulky jsou nej ;-)“ K.S.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...