mandle v hořké čokoládě

Množství: X

Co je jídelníček
122,47 kJ Energie:
29,27 kcalKalorie:
1x kus (5 g) Jednotka:
Ořechy a semena Kategorie:
0,440 g Bílkoviny:
1,7 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
2,5 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
0,465 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu mandle v hořké čokoládě

Obsah potraviny:

mandle v hořké čokoládě se vyrábějí z mandlí a hořké čokolády různé kvality.


Vliv na zdraví:

záleží na kvalitě výrobku a na způsobu života a zdravotním stavu osoby, která bude mandle mlsat.

Přiměřené množství ořechů v kvalitní čokoládě lze doporučit v rámci racionálního jídelníčku.


Praktické rady:

vybírejte takové produkty, které v čokoládovém podílu obsahují kakaové máslo a již žádné další tuky.

Kvalitní výrobek by neměl obsahovat mnoho ingrediencí (čtěte pozorně informace na obalu).


 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, je to měsíc co tabulky používám a už mám 4 kg dole. Pro mě jsou ale důležité centimetry a průměrně jsem shodila 7 cm. Je to perfektní, nikdy mě nebavilo hlídat si...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...