kuře na paprice

Množství: X

Co je jídelníček
861 kJ Energie:
205,78 kcalKalorie:
1x porce (150 g) Jednotka:
Omáčky Kategorie:
5,7 g Bílkoviny:
14,7 g Sacharidy:
7,05 g    Z toho cukry:
13,8 g Tuky:
1,2 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
10,5 mg    Cholesterol:
0,158 g Sůl:
0,750 g Vláknina:
- Voda:
4,95 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu kuře na paprice

Obsah potraviny:

podle klasické receptury se omáčka ke kuřeti na paprice skládá z většího množství tuku, v podobě másla, sádla či oleje (součástí jíšky) a smetany (ke šlehání, zakysané). Dále zde najdeme vývar z kuřete (vodu), mléko, sůl, koření (sladkou papriku) a jiné přísady dle konkrétních zvyklostí.


Vliv na zdraví:

konzumace smetanových omáček se pro vysoký obsah tuků nedoporučuje. Pokud ale netrpíte nadváhou a žijete aktivním způsobem života, občas si omáčku můžete dopřát.

Při redukční dietě dávejte přednost omáčkám se zeleninovým základem nebo jídlům na přírodní způsob (bez omáčky).


Praktické rady:

vhodnou přílohou k pokrmu jsou těstoviny, houskové knedlíky či noky.


 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den váš program je vážně perfektní dá se tu všechno rychle vyřešit díky vám jsem zhubla 15 kg ani jsem se nepodívala moc děkuji Šmídová“ Eliz Š.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...