kuře na paprice

Množství: X

Co je jídelníček
861 kJ Energie:
205,78 kcalKalorie:
1x porce (150 g) Jednotka:
Omáčky Kategorie:
5,7 g Bílkoviny:
14,7 g Sacharidy:
7,05 g    Z toho cukry:
13,8 g Tuky:
1,2 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
10,5 mg    Cholesterol:
0,158 g Sůl:
0,750 g Vláknina:
- Voda:
4,95 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu kuře na paprice

Obsah potraviny:

podle klasické receptury se omáčka ke kuřeti na paprice skládá z většího množství tuku, v podobě másla, sádla či oleje (součástí jíšky) a smetany (ke šlehání, zakysané). Dále zde najdeme vývar z kuřete (vodu), mléko, sůl, koření (sladkou papriku) a jiné přísady dle konkrétních zvyklostí.

Vliv na zdraví:

konzumace smetanových omáček se pro vysoký obsah tuků nedoporučuje. Pokud ale netrpíte nadváhou a žijete aktivním způsobem života, občas si omáčku můžete dopřát.

Při redukční dietě dávejte přednost omáčkám se zeleninovým základem nebo jídlům na přírodní způsob (bez omáčky).

Praktické rady:

vhodnou přílohou k pokrmu jsou těstoviny, houskové knedlíky či noky.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Chci Kalorické tabulky pochválit. Několk let zpátky jsem se snažila shodit 3-4kg, ale nešlo mi to, ani dietami, ani cvičením. Teď jsem díky své dceři objevila Kalorické tabulky a mám...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...