křehký plátek tmavý

Množství: X

Co je jídelníček
98 kJ Energie:
23,42 kcalKalorie:
1x plátek (7 g) Jednotka:
Pečivo křehké a suchary Kategorie:
Stilla Značka:
0,630 g Bílkoviny:
4,879 g Sacharidy:
0,049 g    Z toho cukry:
0,126 g Tuky:
0,021 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,082 g Sůl:
0,392 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu křehký plátek tmavý

Obsah potraviny:

křehké plátky se vyrábějí z různých druhů obilovin. Většinou se přidává i sůl a cukr a někdy také další ingredience.

Vliv na zdraví:

záleží na konkrétním složení tmavých plátků.

Praktické rady:

to, že se jedná o „tmavé“ plátky, nemusí znamenat, že jde o výrobek z celozrnných obilovin. Výrobci často používají různá barviva, aby přilákali více zákazníků. Při nákupu proto sledujte složení výrobku.
 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den - vyslovuji obrovskou pochvalu za web stránku kalorické tabulky. Úžasná aplikace. Za 30 dní jsem zhubla 4kg. Mám z toho fantastický pocit. Děkuji“ Zdenka

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...