Knäckebrot Wasa delikatess

Množství: X

Co je jídelníček
125,86 kJ Energie:
30,08 kcalKalorie:
1x kus (9 g) Jednotka:
Pečivo křehké a suchary Kategorie:
wasa Značka:
0,810 g Bílkoviny:
5,4 g Sacharidy:
0,180 g    Z toho cukry:
0,135 g Tuky:
0,027 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,090 g Sůl:
1,98 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Knäckebrot Wasa delikatess

Obsah potraviny:

výrobek je složen z celozrnné žitné mouky, soli a droždí.

Celozrnné pečivo obsahuje více vlákniny a důležitých výživných látek, než výrobky z vymletého zrna.


Vliv na zdraví:

konzumace vlákniny podporuje přirozenou střevní peristaltiku a zajistí delší pocit sytosti. Kromě toho je prevencí rakoviny (zejména rakoviny tlustého střeva). Vyšší obsah vitamínů a minerálních látek v celozrnném pečivu se postará o výživu těla a může jej ochránit před některými nemocemi.

Při redukční dietě dávejte pozor na množství výrobku, které konzumujete. Knäckebrot, oproti klasickému pečivu, obsahuje jen málo vody a má proto vyšší energetickou hodnotu.

Knäckebrot Wasa delikatess může obsahovat stopy sezamových semínek.


Praktické rady:

křupavý celozrnný chléb můžete konzumovat samostatně -místo slaných tučných pochutin (chipsy, křupky, krekry) nebo jej používat jako běžný chléb či pečivo (jako přílohu nebo obložený).


 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Děkuji všem tvůrcům Kalorických tabulek, je to perfektní pomocník v boji s kilogramy a průvodce zdravějším životním stylem. Zdravím všechny spolubojovníky! :-)“ Mirka

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...