kladenská pečeně

Množství: X

Co je jídelníček
253 kJ Energie:
60,47 kcalKalorie:
1x 50 g Jednotka:
Uzeniny a paštiky Kategorie:
8,5 g Bílkoviny:
1 g Sacharidy:
0,500 g    Z toho cukry:
2,5 g Tuky:
1 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
1,5 g Sůl:
0,500 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu kladenská pečeně

Obsah potraviny:

na trh se dostávají produkty velmi rozdílné kvality. Obsah výsledné potraviny závisí na podílu, obsahu a kvalitě jednotlivých surovin a na technologickém postupu při jejich zpracování.

Obecně lze říci, že kladenská pečeně obsahuje různý podíl vepřového masa, vodu a sůl. Většinou se přidávají i některé z dalších ingrediencí – různé stabilizátory, barviva, zahušťovadla, látky zvýrazňující chuť, živočišná bílkovina, cukr aj. Někdy jsou při výrobě použity také geneticky modifikované složky!

Vliv na zdraví:

uzeniny jsou zpravidla bohatým zdrojem soli (nevhodné zejména pro osoby s hypertenzí) a dalších nežádoucích látek, které mohou vyvolávat různé druhy potíží (týká se zejména citlivějších jedinců, konzumujících tyto látky pravidelně a ve větších množstvích). Jednat se může například o nedostatek vápníku (E450, E451...), alergie (E120, E407, E415…), hyperaktivitu (E120…), bolest hlavy (E250…), žaludeční nevolnost ( E621…), rakovinu (E250..) aj.

Praktické rady:

uzeniny konzumujte raději v menším množství a při výběru dbejte na to, aby obsahovaly vysoký podíl masa a co nejméně dalších látek.

Pokud neznáte složení výrobku, raději se mu vyhněte.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Nikdy jsem nebyla zastáncem počítání kalorií. Ale tento program mě jaksi pohltil.:D Nejen z důvodu toho, že vím, kolik kalorií obsahuje jídlo,co sním, ale i co obsahuje z hlediska...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...