kefírové mléko 1% K-Classic

Množství: X

Co je jídelníček
765 kJ Energie:
182,84 kcalKalorie:
1x 500ml Jednotka:
Mléko Kategorie:
K-Classic Kaufland Značka:
15 g Bílkoviny:
19 g Sacharidy:
19 g    Z toho cukry:
5 g Tuky:
3 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
0 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu kefírové mléko 1%  K-Classic

Obsah potraviny:

 Kefírové mléko obsahuje mléko, mléčné kultury a acidofilní probiotické kultury (Lactobacillus Acidophilus, Bifidobacteria, Streptococcus Thermophilus).
Je zdrojem plnohodnotných bílkovin, minerálních látek (vápník, fosfor) i vitamínů (zejména řady B). Jsou lehce stravitelné a obsahují méně laktózy, než mléko. 


Vliv na zdraví:

 Pití kefírového mléka je důležité pro správ­nou činnost střev, napomáhá dobrému vstřebávání minerálních látek a vitamínů v trávicím systému.  Podporují imunit­ní systém a působí jako prevence osteoporózy. Příznivě působí na pleť, dobře spolupracuje s antibiotiky. Pití pomáhá i při stresu a hubnutí a je vhodné i pro děti.


Praktické rady:

 Kefírové mléko lze použít k přímé konzumaci nebo s ním můžeme nahradit jogurt. Hodí se do salátových zálivek (s koprem nebo jinými bylinkami) nebo jím lze nahradit mléko v některých moučnících (bublanina aj.).


 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Děkuji za tyto stránky, hubnu pomalu, ale bez hladovění a stále mám přehled o tom kolik a čeho sním. Vaše stránky mi ušetří spoustu času s vyhledáváním hodnot u jednotlivých...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...