kebab z hovězího masa

Množství: X

Co je jídelníček
1 344 kJ Energie:
321,22 kcalKalorie:
1x porce (150 g) Jednotka:
Hotová jídla Kategorie:
Marvest Značka:
25,5 g Bílkoviny:
4,5 g Sacharidy:
0,750 g    Z toho cukry:
22,5 g Tuky:
9,15 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
1,875 g Sůl:
0,150 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu kebab z hovězího masa

Obsah potraviny:

Hovězí kebab je turecká specialita, maso je napíchnuté na jehlu a otáčí se horizontálně na grilu. Opečené maso se okrajuje a podává se s čerstvou zeleninou, ochucenou omáčkou a pita chlebem, což je druh pšeničného chleba ve tvaru placky připravovaný z mouky a kvasnic


Vliv na zdraví:

 Při grilování veškerý tuk stéká na plotny grilu, ty jsou děrované, maso je tak od tuku odděleno, proto je považován za zdravější variantu, oproti jiným fastfood pokrmům.


Praktické rady:

 Pokud chceme zdravější variantu, jezme kebab bez omáčky. Jestli máte na výběr, zvolte si tmavý chléb.


 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Chtěl bych pochválit stránky s kalorickými tabulkami. Je to něco naprosto úžasného. Celý život se snažím sundat pár svých kil, vyzkoušela jsem řadu drahých prášků na hubnutí,...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...