káva rozpustná

Množství: X

Co je jídelníček
33 kJ Energie:
7,89 kcalKalorie:
1x hrnek (220 ml) Jednotka:
Nápoje instantní Kategorie:
0,440 g Bílkoviny:
1,54 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
- Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Obsah potraviny:

Káva obsahuje kofein, který patří mezi alkaloidy a je pravděpodobně nejrozšířenějším stimulantem na světě.

Vliv na zdraví:

Káva je močopudná a dehydratuje organismus. To může mít za následek únavu či malátnost. Abyste těmto potížím předešli, pamatujte proto také na pitný režim.

Praktické rady:

V obchodech je k dostání i rozpustná káva s různými příchutěmi (vanilka, čokoláda, vlašský ořech, karamel, irský krém …). Pokud máte rádi experimenty, můžete si takovou kávu vyrobit sama. Podle své chuti a fantazie si vyberete přísady (koření, aroma, likér, hoblinky čokolády,…) a zalijete spolu s instantní kávou horkou vodou.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Krásný den Vám přeji všem. Jsem moc ráda,, že mě syn upozornil na tuto užitečnou tabulku kalorií. Vždycky jsem neměla ráda počítat si kalorie podle toho co píší na obalu a...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...