K Classic Milblu Bílý jogurt light 0,1%

Množství: X

Co je jídelníček
262,5 kJ Energie:
62,74 kcalKalorie:
1x kelímek (150 g) Jednotka:
Jogurty Kategorie:
Milblu Značka:
7,5 g Bílkoviny:
7,65 g Sacharidy:
7,5 g    Z toho cukry:
0,150 g Tuky:
0,150 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,225 g Sůl:
0 g Vláknina:
- Voda:
180 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu K Classic Milblu Bílý jogurt light 0,1%

Obsah potraviny:

jogurty s extrémně nízkým podílem tuku, většinou obsahují želatinu, nízkotučné mléko a jogurtovou kulturu. Chuť takových jogurtů bývá nepříjemně kyselá.


Vliv na zdraví:

pro zdraví je nutný příjem všech základních živin (a dalších látek) – tedy bílkovin, sacharidů i tuků, proto je vhodnější zařadit do jídelníčku spíše produkty, které obsahují vyšší podíl tuku, než je jen 0,1 %. A platí to i v případě, kdy držíte redukční dietu.


Praktické rady:

zvolte jogurt s vyšší tučností – ideálně kolem 3 %.


 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, velice dobře udělaný web. Dostatečně přehledné, velice mi to pomohlo s mým stravováním a především od strachu, který jsem měla z jídla. Mnohokrát děkuji :)“ Martina

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...