K Classic Milblu Bílý jogurt light 0,1%

Množství: X

Co je jídelníček
276 kJ Energie:
65,96 kcalKalorie:
1x kelímek (150 g) Jednotka:
Jogurty Kategorie:
Milblu Značka:
8,55 g Bílkoviny:
7,65 g Sacharidy:
7,5 g    Z toho cukry:
0,150 g Tuky:
0,150 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,225 g Sůl:
0 g Vláknina:
- Voda:
180 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu K Classic Milblu Bílý jogurt light 0,1%

Obsah potraviny:

jogurty s extrémně nízkým podílem tuku, většinou obsahují želatinu, nízkotučné mléko a jogurtovou kulturu. Chuť takových jogurtů bývá nepříjemně kyselá.

Vliv na zdraví:

pro zdraví je nutný příjem všech základních živin (a dalších látek) – tedy bílkovin, sacharidů i tuků, proto je vhodnější zařadit do jídelníčku spíše produkty, které obsahují vyšší podíl tuku, než je jen 0,1 %. A platí to i v případě, kdy držíte redukční dietu.

Praktické rady:

zvolte jogurt s vyšší tučností – ideálně kolem 3 %.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Geniální stránky - propracované, detailní údaje - nikdy jsem nic takového nepoužívala ani nepotřebovala, ale tady si jídlo naplánuji nebo operativně řeším. Službu, kterou...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...