jogurt bílý Bio selský Hollandia

Množství: X

Co je jídelníček
477 kJ Energie:
114 kcalKalorie:
1x kelímek (180 g) Jednotka:
Jogurty Kategorie:
Hollandia Značka:
6,3 g Bílkoviny:
6,84 g Sacharidy:
6,3 g    Z toho cukry:
6,84 g Tuky:
3,78 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,180 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
225 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu jogurt bílý Bio selský  Hollandia

Obsah potraviny:

Výrobek je složen z mléka a mléčné bílkoviny (v bio kvalitě), živé jogurtové kultury a probiotických kultur Bifidobacterium BB12 a Lactobacillus acidophilus LA5.


Vliv na zdraví:

Kvalitní jogurt, mezi které můžeme s jistotou počítat i tento produkt, má příznivý vliv na naší celkovou imunitu a zažívací systém. Kromě toho posiluje také kosti, zuby a nehty, protože je zdrojem důležitého vápníku. Při redukční dietě volte méně tučný produkt, který obsahuje do 3 g tuku na 100 g výrobku.


Praktické rady:

Vhodně doplněný jogurt (ovoce, ořechy, semínka, vločky, med, celozrnné pečivo aj.) se hodí jako vydatná snídaně či svačina. Z bílého jogurtu můžete také připravovat různé mléčné koktejly, přidávat je do salátových zálivek, na marinování masa nebo je využít při pečení (výborný je například koláč z jogurtového těsta). Chuť takových pokrmů bývá velmi jemná a lahodná.


 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, chtěla bych popřát hodně zdravíčka všem, kdo se podílel na vytvoření tohoto skvělého nápadu týkající se kalorických tabulek. My, kdo využíváme tyto tabulky si...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...