francouzská bageta střední

Množství: X

Co je jídelníček
1 205,02 kJ Energie:
288 kcalKalorie:
1x kus (120 g) Jednotka:
Pečivo slané Kategorie:
- Bílkoviny:
- Sacharidy:
-    Z toho cukry:
1,44 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
4,08 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Obsah potraviny:

bageta (francouzsky baguette – proutek, hůlka) je druh pečiva pocházející z Francie, které je neobvykle dlouhé v poměru ke své celkové velikosti. Běžná bageta je 5 až 6 cm široká, 3 až 4 cm vysoká, ale může být až metr dlouhá.

Základem bagety je nejčastěji bílá pšeničná mouka, do které se přidává olivový olej, cukr a sůl.

Z hlavních živin jsou nejvíce zastoupeny sacharidy.

Vliv na zdraví:

bílé pečivo konzumujeme spíše umírněně. Mimo to, že obsahuje méně výživných látek (než pečivo z celozrnné mouky), má také nevýhodu vyššího glykemického indexu (v důsledku toho budete mít pravděpodobně dříve hlad).

Praktické rady:

upečte si pečivo z celozrnné mouky nebo s jejím částečným podílem.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Moc děkuji za tuto aplikaci. Než jsem se k ní dostala nešlo mi vůbec hubnout i když jsem si myslela, že jím správně, ale teď přesně vím, kde byly moje chyby. Spousta sacharidů a...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...