Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pokrmy
keyboard_arrow_right
Hotová jídla
keyboard_arrow_right
vepřové maso na houbách

vepřové maso na houbách

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - vepřové maso na houbách
Energetická hodnota 291 kcal
= 1 217 kJ
Bílkoviny 15 g
Sacharidy 11 g
Tuky 21 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 291 kcal
Bílkoviny 15 g
Sacharidy 11 g
Tuky 21 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
15 g
Sacharidy
11 g
Cukry
-
Tuky
21 g
Nasycené mastné kyseliny
-
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
900 mg
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
750 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Pozitivní vliv na zdraví
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti

Vepřové maso na houbách se nejčastěji připravuje na cibulovém základu, kdy se nadrobno nakrájená cibulka osmaží na oleji nebo sádle. Pak se přidá maso, které se rychle orestuje, houby, voda nebo vývar. K dochucení se nejčastěji používá červená paprika, černý pepř a sůl.

Konkrétní účinky tohoto pokrmu na lidské zdraví velmi závisí na postupu přípravy. Budete-li následovat některý ze zdravých fit receptů, zvolíte libové vepřové maso a celkově budete šetřit tukem, tak se může jednat o zdravý pokrm. Dbejte i na vhodnou přílohu, pro hubnutí je ideální celozrnná rýže, pohanka nebo quinoa.

Vepřové maso na houbách se nejčastěji podává s klasickým houskovým knedlíkem nebo bílou vařenou rýží. Klasický knedlík není ideální příloha pro zdravý jídelníček. Pokud máte ale knedlíky rádi, tak můžete zkusit jejich zdravější alternativu - ovesný nebo fit knedlík.

Nejhledanější v kategorii Hotová jídla

Název Energetická hodnota (kcal)
110 add_circle Zapsat
266 add_circle Zapsat
129 add_circle Zapsat
267 add_circle Zapsat
272 add_circle Zapsat
162 add_circle Zapsat
209 add_circle Zapsat
265 add_circle Zapsat
182 add_circle Zapsat
142 add_circle Zapsat
117 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách