Premium 
Potraviny keyboard_arrow_right
Pečivo a pomazánky keyboard_arrow_right
Pečivo slané keyboard_arrow_right
veka tuková
veka tuková
Zadej množství a jednotku
= {{getTotalWeight()}} g
Potraviny keyboard_arrow_right
Pečivo a pomazánky keyboard_arrow_right
Pečivo slané keyboard_arrow_right
veka tuková
veka tuková
Zadej množství a jednotku
{{data.foodstuff.energy}}293 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}1 225 kJ ● Energetická hodnota
{{data.foodstuff.protein}}8,94 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}53,89 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 1 g
{{data.foodstuff.fat}}4,04 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,5 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 2,5 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
{{data.foodstuff.salt}} 1 g
Voda
-
Vápník
-
Glykemický index
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 447 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Nejhledanější v kategorii Pečivo slané
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Více o této potravině
Základem tukové veky je bílá pšeničná mouka. Najdeme zde i vodu, droždí, olej sůl a většinou i malé množství cukru. Veka tuková obsahuje i různé přídatné látky (emulgátory, látky zlepšující mouku zahušťovadla, ...).
Tuková veka má jen malou výživovou hodnotu, nízký obsah vitamínů, minerálních látek a vlákniny, a poměrně vysoký glykemický index. A proto je lépe ji nahradit pečivem z celozrnné mouky nebo žitným kváskovým chlebem. Při redukční dietě dávejte přednost též celozrnnému pečivu. Kromě toho, že je výživnější má i nižší glykemický index. V důsledku se tak budete po jeho snědení cítit delší dobu syti (hladina cukru v krvi stoupá pozvolna).
Doma si můžete upéct výživnější veku z celozrnné mouky, nebo zkuste mouku bílou s tou celozrnnou alespoň zkombinovat. V našich receptech najdete veku ze špaldové mouky, kterou snadno připravíte v domácí pekárně.
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Jste skvělí. Nikdy v životě (a to s váhou bojuji už téměř 50 let) se mi nepodařilo zhubnout a znovu nepřibrat. S vámi to jde. Klíč k úspěchu vidím v tom, že si sama vybírám jídla, která mám ráda, a přitom hubnu. Obzvlášť ze začátku kila odpadávala sama. Teď už to jde pomaleji. Ale přesto, za 8 měsíců 13 kilo (a to tam byly vánoce).
Pomáhají mi zhubnout. Uvědomit si skladbu potravin, které jím a dodržovat pitný režim.
Je to úžasná aplikace mám ji neustále všude na očích,když nejsem na počítači,mužu zapisovat na tabletu
Jste skvělí. Nikdy v životě (a to s váhou bojuji už téměř 50 let) se mi nepodařilo zhubnout a znovu nepřibrat. S vámi to jde. Klíč k úspěchu vidím v tom, že si sama vybírám jídla, která mám ráda, a přitom hubnu. Obzvlášť ze začátku kila odpadávala sama. Teď už to jde pomaleji. Ale přesto, za 8 měsíců 13 kilo (a to tam byly vánoce).
Pomáhají mi zhubnout. Uvědomit si skladbu potravin, které jím a dodržovat pitný režim.
Je to úžasná aplikace mám ji neustále všude na očích,když nejsem na počítači,mužu zapisovat na tabletu
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhněte si aplikaci 
Kalorické Tabulky
Stáhněte si aplikaci KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.