Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky a vejce
keyboard_arrow_right
Vejce
keyboard_arrow_right
vejce křepelčí

vejce křepelčí

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - vejce křepelčí
Energetická hodnota 152 kcal
= 638 kJ
Bílkoviny 14 g
Sacharidy 0,8 g
Tuky 12 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 152 kcal
Bílkoviny 14 g
Sacharidy 0,8 g
Tuky 12 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Stav
syrové
Bílkoviny
14 g
Sacharidy
0,8 g
Cukry
0,4 g
Tuky
12 g
Nasycené mastné kyseliny
4 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
4 g
Polynenasycené
1 g
Cholesterol
844 mg
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
-
Vápník
64 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
650 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Jiné
PKU potraviny se známým obsahem PHE

Vejce křepelčí je tvořeno hodnotnými bílkovinami i tuky. Jedná se o drobná kropenatá vajíčka, která obsahují hodně vitamínů a minerálních látek, například draslík, železo a fosfor. Obsahují také lecitin a esenciální aminokyseliny.

Fosfor, který je jednou z obsažených látek, má příznivý vliv na potenci. Lecitin je látka, která umí snižovat hladinu cholesterolu v krvi. Udává se, že tato vajíčka obsahují i mnohem méně cholesterolu než klasická vejce, toto tvrzení je sice z části pravdivé, ale je dosti nepřesné. Slepičí vejce jsou totiž větší, a tak jedno slepičí vejce obsahuje více cholesterolu než jedno vejce od křepelky. Křepelčí vejce jsou velmi zdravá, a tak je určitě zařaďte na váš jídelníček.

Tato vejce jsou i velmi chutná, a tak je můžete bez obav přidat do jakéhokoliv vašeho salátu. Je také možné je využívat do zapékaných jídel, například do žampiónů, zeleniny, těstovin nebo brambor. Křepelčí vajíčka se vaří jen krátce. Vloží se do studené vody, a když se voda začne vařit, tak si pohlídáme dvě až tři minuty.

Nejhledanější v kategorii Vejce

Název Energetická hodnota (kcal)
158 add_circle Zapsat
151 add_circle Zapsat
152 add_circle Zapsat
166 add_circle Zapsat
194 add_circle Zapsat
148 add_circle Zapsat
162 add_circle Zapsat
235 add_circle Zapsat
322 add_circle Zapsat
212 add_circle Zapsat
97 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách